食欲不好吃什么，如何才能让胃口好起来
胃口不好，吃什么也都觉得不香，这不仅会破坏人基本的进食需要，还会影响身体健康。食欲不振一般是身体脾胃虚弱发出的信号。正常人的嘴里是不燥不渴，食而知味的，这叫“口中和”，表明胃气正常、体液充足。相反，人体一旦阴阳失调，脾胃有病，就会失去“口中...
两性科普 第38页
网友别扔！巧食这十种蔬菜的根，保健养生还能治病
随着生活水平的不断提高，精细化的饮食成为了养生达人追求的事项，而蔬菜作为人们每日必备的食物，却忽视了一大养生细节。那就是很多人食用的时候，习惯将菜根扔掉，殊不知有一些蔬菜的根部也是能食用的，同时还具有惊人的养生效果。所以，菜根就这样白白扔掉...
解困益身的野菜食谱，帮你提高免疫力
说到野菜，应该说很多朋友喜欢，因为野菜是药食两用的食物，所以说一定要学会做野菜，让它成为你餐桌上的美味。春季,人容易产生昏昏欲睡的感觉,这就是春困。以下几道解困益身的野菜食谱，可以试试，不仅保健功效高，而且富含营养素。 凉拌柳芽:将柳芽焯后...
谁是防癌第一菜？七大蔬菜的抑癌率揭秘
很多人都在谈癌色变，因为癌症不再是一种新的疾病，周围会有很多人因为癌症而离开。事实上，癌细胞的发生和我们的饮食也有着非常密切的关系，所以癌症预防和抗癌可以从饮食开始。世界癌症基金会建议,每天应吃5种以上、总重量400 -800克蔬菜、水果,...
面部皮肤病的饮食禁忌，皮肤病的日常护理有哪些
很多人认为皮肤病是不爱干净或者被传染才会得的，其实不然。皮肤病的发病是多方面因素综合作用的结果，既有环境因素，也与自身体质和生活习惯有关。饮食不注意，皮肤病就会趁虚而入，不良饮食习惯和不合理的饮食结构都可能会导致皮肤病的发生。下面一起来了解...
数九寒天吃什么最补？吃鱼吃肉不如吃它
关于“数九”这个说法相信大家并不陌生，而“数九寒天”更是用来形容天气之极寒。从冬至到小寒、大寒期间是一年中最冷的时段，呼吸疾病、胃肠道疾病以及心血管疾病等频频发生。冬天是心血管病人的“高危期”，饮食上应减少肉的摄入量，因为动物食品中的高胆...
调料也是“救急良药”？厨房也是个小药房！
生活中，我们经常遇到一些小病小痛：一顿饭没吃舒服，胃疼了；天气干燥上了火，牙疼了；在外奔波一天，晚上膝关节疼了……有时赶上手头没有药，或者来不及上医院。其实，厨房就是个小药房，很多调料都能拿来救急。 食用油，如果家人患了胃溃疡,每日早晚可以...
对症饮食巧疗疾，健康就要这么吃
食物为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。日常饮食真的对身体很重要，对症饮食巧疗疾，健康就要这么吃。 鱼治疗哮喘。最新的研究发现,多吃鱼类可以润肺、补肺,从而缓解哮喘病的症状。这是因...
“从头到脚”的食谱，补养必备你了解吗
所谓“食者有方”，也就是说，吃东西是要讲究方法的。那么，你知道心、肝、脾、肺、肾、脑、胃、头发等最需要吃什么食物吗？这份“从头到脚”的食谱，补养必备。 1护发食物——小麦、黑芝麻。小麦可帮助预防白发、秃发,让头发闪亮健康。黑芝麻的蛋白质、亚...
保肝排毒食中寻，肝病不敢找上门
肝脏作为人体重要的解毒器官，很多有毒物质、代谢废物都由肝脏分解代谢，如果排毒不好就会累积在肝脏中，造成肝毒。那么，日常生活中有哪些保肝排毒的食物呢？保肝排毒食中寻，肝病不敢找上门。 “毒”到底怎么排?有人选择洗肠、有人吃约导泻、又有人保健品...