安全期意外怀孕怎么办

　　安全期并不是百分之百安全的，因为安全期只是一个相对的概念，如果女性朋友的生理周期有所变化，就有可能出现意外怀孕的情况。那么，安全期意外怀孕怎么办？

　　安全期意外怀孕怎么办

　　有的人想当然的以为安全期就不会怀孕。其实危险期和安全期只是相对的，而不是绝对的。尤其是月经周期不规律的妇女，安全期是危险期是很难界定的。所以，如果没有生孩子的需要，无论在什么时候都有要注意避孕。因此，安全期意外怀孕，女性朋友应与伴侣商量好是否要孩子，假如要孩子，那就要注意补充营养；假如不要孩子，那就最好尽早进行流产。

　　1、调节心理，接受妇科专业医生指导

　　所有怀孕女性，尤其是年轻少女，都需要悉心的照料，所以，对怀孕三缄其口是件顶冒险的事儿。你愈早得到医疗护理愈好，即便你不能面对父母，也应该告诉医生。这个时候是最需要医生的照顾、心理辅导的，需要专业的医生帮助减少焦虑、做出有利于一生健康的决定。

　　2、应尽早实施人工流产

　　人工流产的目的是中止妊娠。越早做人工流产越安全。怀孕期如果是在三个月以下，手术比较简单、安全；手术进行后，略微休息几天，就可恢复，健康如常。但是，如果胎儿已有三个月以上，情况就复杂得多，手术也相应复杂，对人身体的伤害也会随之加重。

　　3、术后精心调养身体

　　（1）人工流产后尽量不做体力活，最少三日内停止任何剧烈运动。

　　（2）如果出现阴道出血量多、腹痛、呕吐或发高烧等情形，应立即找专业医生诊治。

　　（3）两三个星期内禁止用卫生棉条。

　　意外怀孕怎样补充营养

　　意外怀孕的女性朋友在怀孕前可能不太重视营养的摄取，但是意外怀孕后决定要保留孩子的妈妈就应注意饮食了。怀孕的前三个月是受精卵生长发育逐渐长成人形的阶段，这个时期正常饮食的营养足够供给胎儿生长。

　　三个月后，胎儿发育完成，这个时候的宝宝只有大拇指般大小。在此后漫长的七个月里，宝宝要从母体吸收大量的营养物质供给生长所需。怀孕的最后三个月最为重要，胎儿全部重量的一半都要在这段时期内育成，这个时候的营养还影响宝宝脑神经细胞的数量和中枢神经系统的发育。所以现在正是你作为准妈妈进补的重要时期。

　　谈到进补，首先必须了解补这个字的意思，补即补给补充，填补不足。切忌大鱼大肉高蛋白，甚至求助与药物。我们现代人在日常生活中多以酸性食物为主，再加上环境污染等问题，体质偏酸，这个时候就要注意改变体质，均衡饮食，以碱性食物为主。

　　碱性食物：绿色蔬菜（注意不是素菜！）类的韭菜、芹菜、芦笋、卷心菜、菜花、胡萝卜、芥蓝菜、菠菜、西红柿、香菇、蘑菇、土豆；黑五类（食物）：黑木耳、黑芝麻，黑豆，黑米，黑枣；其他还有野菜、小米、海带、海藻类、虾皮、小鱼干、鱼骨、葡萄干等。

　　酸性食物：鸡、鸭、鱼、肉类，罐头类，豆类，味精，糖，饼干，面包，咖啡，汽水，可乐，精制食品，加工食品等。

　　在以碱性食物为主的基础上，准妈妈还要适量补充奶类、蛋类、豆类等新鲜食物，及时补充水分，并注意营养是否均衡。但是，在怀孕的后期补铁更为重要，也可吃些铁强化食品，达到我国推荐的孕妇膳食摄入铁每日28毫克的标准。

　　准妈妈在这段时间内要远离美容，远离X光、核磁共振等辐射源，尽量不要喝酒，少看电视适量运动，最关键还是要保持良好平和的心态，和家人一起营造温馨祥和的家庭气氛，对宝宝的生长发育都会有很大帮助。