三种运动让男人性爱更威猛
很多男人尤其是中年男人都会抱怨，自己的身体竟然连性爱都维持不了了。的确，在如今这种工作强度大、生活压力过重的快节奏生活当中，男人们逐渐让自己的身体垮了下来。所以，在性生活当中，男人们急需方法让自己再次强壮起来。 对于强身健体且又能助...
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网友两性知识：有效提高性爱质量的运动
能改善身体柔韧性、提升耐力、锻炼核心肌群的方法，对性爱都有好处。这样爱两性专家设计了一组提升性表现的锻炼法，以提高性爱质量。 慢跑。 久坐男性不举比例最高，但每天只要快走或慢跑2030分钟，就能一定程度逆转。此外，经过1年慢跑，...
能助性的三项好运动
尽管性生活主要是通过大脑和性器官协调完成的，但全身各个器官对于性生活的完美程度也有不可忽视的影响。因此，健身与助性在许多方面都异曲同工，如骑自行车、游泳、快走、慢跑等运动，能增强血液循环和心脏功能，使性激素分泌增加，性欲增强。那么，怎样...
助性运动 男女有别
生命在于运动，创造生命也需要运动来辅助。看似没有任何关联的东西其实是有着密切的联系的，不管是男人还是女人，合理的运动不仅会让你苗条瘦身，还会起到一定的助性作用。 男人篇 羽毛球：让男人全身动起来 有统计显示，喜欢进行羽毛球运...
8大最能助性的健身运动
以下这些运动，不光能健身，还可以助性哦！ 最能助性的八项健身运动之一跑步：66%热爱跑步的人表示，跑步让她（他）们的性爱美满。跑步有利于减肥，促进心脏和血液循环。尤其对提升女性的性欲望很有帮助，仅这一项理由，他就会情愿和你一起跑。 ...
哪些运动既壮阳又减肥
现在的人们都推崇运动，是因为运动给人体能带来巨大的好处，有些运动具有很神奇的功效，如壮阳和减肥。对于男人来说，性爱保健操是每天的必修课，坚持下去，你的性爱战斗力会得到大大提升。 一、盘腿运动 盘腿坐下，身体稍微向前倾斜，双臂尽量...
推荐：最适合男人的助性运动
维护性健康除了要养成良好的习惯，坚持运动也很关键。有一套与睾丸保健相关的金冷健肾操，对男性特别有益。该操包括六部分，这里介绍第一段：提兜功。 提兜功是通过揉、搓、抖、拉等手法，按摩睾丸、腹股沟、会阴部。它能刺激雄性激素分泌，提高免疫...
打造性感男人 从4大运动下手
每个人去健身的初衷都不一样，有的想瘦一点再瘦一点，有的想练出结实肌肉和厚实的臂膀。告诉你健身还有另外一个好处，能够提升男性性能力，这对一部分男人来说，应该是莫大的健身动力了吧。具体有哪些健身方法呢？看我们给出的4个建议： 建议一：滑冰...
运动会让伟哥无用武之地
美国杜克大学医学中心一项调查显示，相较于久坐少动者，保持每周4次、每日30分钟的快走，或进行能量消耗相当的其他运动，如游泳、慢跑等，可以使成年男性的性功能障碍发生率减少2/3。世界著名的新英格兰研究所发表报告认为，规律运动可以明显降低男...
三大运动增强中年男性性能力
男人到了中年阶段就算到达了人生的一个顶峰时期，事业、家庭以及自我价值都得以体现，然而身体情况却大不如以前，也许是年轻的时候没太注意，导致现在体力不支，性生活质量也下降了，而妻子正是性欲旺盛时期。因此，中年男性们一定要注重男性保健，通过运...