为什么说来例假吃不胖
为什么说来例假吃不胖 很多人说例假期间吃什么都不会胖，我看到国外许多资料上写，是因为这段时间人体的新陈代谢加速，正因为此才会误传成：吃什么都不会长胖。但实际上，新陈代谢只比往常加快30%左右，所以也不是说吃什么都不长胖? 新陈代...
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网友例假完后几天是安全期
有一些时候，女性排卵会提前，有时候会退后，因此我们如果能够了解一些算法对计算安全期有帮助，下面就介绍一下例假完后几天是安全期。 一般经期前和干净后的8天都是安全期。 安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期...
例假期间外阴痒的原因
每次例假期间，总是会发生下面瘙痒难耐甚至红肿。下面我们来看下例假期间外阴痒的原因。 勤换卫生巾，经期大量的出血会造成阴道的酸性环境被破坏，容易被各种细菌侵袭，导致外阴瘙痒或炎症，我们应该选择质量好比较透气的卫生巾，经常换，如果一个品...
例假期间腰酸怎么回事
在行经期,多数女孩会感受到不同程度的下腹胀痛或腰部酸痛。那么，例假期间腰酸怎么回事？ 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁...
例假期间可以快走吗
月经期间可以运动吗?答案是可以的。日常适当运动能起到很好的保健作用，不过女性处在特殊的生理期时，锻炼的注意事项还是不少的，这点女性朋友要谨记。 一、女人经期可不可以运动? 不少女性朋友都觉得，经期不可以运动。其实， 身体健康、具...
例假期间能不能喝茶
很多时候，喝茶是一种人的习惯，但是有的人说女生到月经期间就不能喝茶，那么例假期间能不能喝茶？下面小编就给大家说说! 女性月经期可以喝绿茶吗 绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性...
例假期间腰疼怎么回事
很多女性每个月都会有痛经的经历，痛经多是由于气血不足导致的，气血补充充足，人体内气血通畅，能够改善皮肤暗黄的状态。那么，例假期间腰疼怎么回事？ 经期腰疼的原因 月经期间腰疼怎么回事？按女性的不同情况，经期腰疼的原因可以归纳为以下...
例假期间便秘怎么办
女性在月经期这个敏感的阶段，所以每个女生都应该认真对待，下面我们来看下例假期间便秘怎么办？ 饮食注意 高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，水果。可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。 大量饮水：尤其在食...
例假期间腰疼怎么办
经期腰疼是女性朋友经常出现的症状，有时候会疼痛，下面我们来看下例假期间腰疼怎么办？ 如果疼痛不能忍受时，注意经期卫生，可以口服镇痛药物或一般非特异止痛药。如水杨酸盐类，有退热止痛之效，如布洛芬400mg，每日3-4次，不过建议少用。...
女生例假期间如何保养
很多女性朋友都出现经期，经期的女生是很脆弱的，那么女生例假期间如何保养？ 经期前适宜喝玫瑰花，月季花茶，这两种花茶都有调经的功效，有助于你判断经期到来的时间，提前做好准备。 经期到来的时候要多吃补血的东西，经期女性身体处于虚弱的...