标签：运动 第18页

　　运动不仅利于男人的身心健康，而且通过锻炼可以通过男性的各种机能，让男人身体更加灵敏更具有协调性。男人有了强壮的体魄，利于在性爱中更好地发挥，同时身体灵敏度和适应度的提升，能让女性感受更多性爱技巧变化的乐趣。 　　体育活动与性功能 　　有...

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　　性行为肌肉活动中重要的部位包括：双肩（为了更好地拥抱）、腹部、髋部和腹股沟（性活动的主要区域）。那么如何运动这些部位提高性功能呢： 　　1、俯卧舒展 　　俯卧并将身体尽量伸直，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸...

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　　性爱是体力活，身体健硕有型会帮助性爱表现更佳。因此耐力好才能展现出你技术。大部分运动都能提升整体身体素质，但其中一些对性爱尤其有效。因此，无论男女在生活中应该坚持做一些助性的运动。那么夫妻做什么运动能助性呢？接下来为大家详细介绍，供大家...

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　　性行为肌肉活动中重要的部位包括：双肩（为了更好地拥抱）、腹部、髋部和腹股沟（性活动的主要区域）。那么如何运动这些部位提高性功能呢： 　　1、俯卧舒展 　　俯卧并将身体尽量伸直，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸...

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　　在生活中，性能力的提升其实是可以通过日常锻炼而实现的，很多人在平时会通过各种各样的方法来增强自己的性能力，运动锻炼的方式就是其中之一，因此，接下来本文就将能够提高性能力的运动分享给大家。 　　慢跑/散步提升女人性欲 　　慢跑、散步都是容...

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　　很多人应该都知道深蹲对提高性能力的作用。那么这个说法是真的吗？男性深蹲确实可以提高男性性能力，因为在进行深蹲训练时，能够有效的促进身体雄性激素的分泌，对于男性性能力的提升很有帮助。 　　男性深蹲的好处 　　提高性能力 　　深蹲能够有效的...

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　 运动医学研究表明，在有氧运动中，那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高性爱质量，最典型的是慢跑，能让66%的人性生活质量得到改善。 　　在各种各样的运动中，性爱可能是最让人愉悦的一种。可你是否知道，反过来，运动也能为性爱增添无穷...

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　　在临床诊治过程中，患男性不育症患者的朋友，常常想到是通过治疗才能改善精子的质量，其实加强身体锻炼，合理运动，也有助于提高精子活力。 　　美国生殖学会主席德洛雷斯·兰姆（Dolores Lamb）表示运动是健康生活方式的一个...

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　　一般而言，大多数体育锻炼对改善性生活质量都有帮助，而且能增强性欲。因为运动可调节人体植物神经机能，改善内分泌系统以及脑垂体分泌性激素的功能，从而使体内性激素含量增多，性欲增强。 　　而在性生活过程中，臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的协调...

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　　缺乏运动，以车代步，几乎是现代白领男人的通病，长期如此的结果是形成慢性便秘。性学专家研究发现，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在这种现象。有趣的是，当慢性便秘减轻或消失时，与性生活有关的障碍也随之减轻或消失。那么你知道男性要...

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