标签：运动 第19页

　　有很多夫妻在一起的时间久了之后，两人就对对方没有性趣了，长时间都没有性生活。这样的夫妻关系肯定不稳固，夫妻还是要有性生活。在日常生活中，做一些运动就可以提升夫妻的性趣。那么哪些运动能提升夫妻同房性趣呢？如何保持和谐的性生活呢？接下来为大...

赞(0)网友2024-07-06两性健康 阅读(3)去评论

　　男人性欲不佳怎么办呢?很多男人因为性欲不佳不仅让自己很烦恼也影响着伴侣的心情，今天小编就和大家一起来了解一下该如何激发男人的性欲，让他重回巅峰。 　　同步唤起夫妻间的性欲 　　由于男女心理和生理上储存着差距，所以应禁忌一方冲动已起，而另...

赞(0)网友2024-07-06两性健康 阅读(2)去评论

　　常运动不仅可以让你的身体更健康，有些运动还能助性，让你在床上有更好的表现。今天小编就给大家介绍六种不仅可以健身还可以助兴的运动，下面一起来看看吧。 　　慢跑 　　慢跑是当今世界上最流行的有氧代谢运动方法，对保持良好的心脏功能，防止心脏功...

赞(0)网友2024-07-06两性健康 阅读(6)去评论

　　性爱是愉悦的，但它是个体力活，身体差可能就有点索然无味了。所以只有把身体锻炼好了，才能够全身心投入，并充分享受这种愉悦感。 　　运动能锻炼肌肉，让人在性生活中更加持久灵活 　　大部分性爱体位需要背部、腰腹部以及四肢的肌肉发挥作用，因此腰...

赞(0)网友2024-07-06两性健康 阅读(3)去评论

　　一、跑步： 　　66%热爱跑步的人表示，跑步让她(他)们的性爱更美满。跑步不仅有利于促进心脏和血液循环，而且对提升女性的性欲望也很有帮助。迎着晨光，携带露水，和你亲爱的人跑步去吧，千万不要因为睡懒觉而浪费了美好的早晨。 　　二、滑冰： ...

赞(0)网友2024-07-06两性健康 阅读(3)去评论

　　在巨大的生活工作压力之下，很多男人逐渐有阳痿趋势，年纪不大一身赘肉，那么如何运动提高性功能呢？ 　　1、俯卧舒展 　　俯卧并将身体尽量伸直，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10~15秒，然...

赞(0)网友2024-07-06两性健康 阅读(2)去评论

　　完美的性生活对于夫妻的身心健康是非常重要的，如果男性性能力差不仅对男性本身具有很大危害，而且对于夫妻间的感情也有破坏作用，所以男性提高性能力很重要。那么，男性如何提高性能力呢？ 　　俯卧撑 　　俯卧撑是一项最好的提高男性朋友性能力的最佳...

赞(0)网友2024-07-06两性健康 阅读(4)去评论

　　男人做什么运动可以延长房事时间？下面小编就和大家一起来了解下，希望对大家有帮助。 　　1、猫姿伸展 　　首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚跟，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚跟，尽量舒展手臂、膊头和背部，...

赞(0)网友2024-07-06两性健康 阅读(6)去评论

　　现如今很多男性的生活压力都很大，而这些压力也会导致男性的性能力下降，而想要保持性能力同时解压的话，那么运动是不错的选择，今天小编给大家分享一些能够提高性能力的运动，下面一起来看看吧。 　　能够提高男人性能力的运动 　　游泳 　　在水中由...

赞(0)网友2024-07-06两性健康 阅读(5)去评论

　　对于夫妻或者情侣来说，床上健身是一种非常方便的锻炼方式，无需去健身房，只需要在床上就可以进行多种训练。但估计大家都不知道该怎么做，接下来就一起来通过本文看看五种强性的性运动吧，希望大家会喜欢。 　　哪些床上健身方法可以强性呢 　　第一种...

赞(0)网友2024-07-06两性健康 阅读(6)去评论