古代保健“神功”真气壮阳秘法
喜欢武侠的人都知道，书中都会说人有真气，练强大了就无敌了，多数人都认为这是骗人的，其实不然，真气确实存在，只不过没有那么神奇。但它有个神奇功效，就是壮阳!这是我国祖传中医研究出来的东西，并非骗人，而是真的有效果，只要做得正确、坚持做，就...
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网友古代性爱保健权威之“玉房秘诀”
《玉房秘诀》作为我国性爱保健的权威，书中所提及"衡之古今皆无不当之处"。此书强调，适度有节的性生活不但可以让人安享床笫之乐，并兼能有强身长寿之益。而《养生方》作为药方汇集，该书一开始就提出"老不起"...
青春期的自我保健需要注意什么
为了自身健康和繁衍下一代做准备，女孩进入青春以后，须要对生殖器和乳房进行适当的保健。所以医网小编提醒，青春期女孩不要害羞，要注意一些保健问题。 青春期自我保健 1.外生殖器保健 女子阴道是月经排出的通道，又是***的接纳器官，亦...
盘点女性卫生保健八大守则
1.经常注意外生殖器的卫生。女性外生殖器皱褶较多，很容易藏垢纳 污;外阴道口靠进肛门，也容易使阴道污染。所以应经常清洗，洗时注意清洗大小阴唇和阴蒂附近的垢腻，特别是经期最好早晚各洗一次。一般说，淋浴较好，不宜坐浴。性交后也应清洗。 2...
女子外生殖器的五大保健注意事项
女性的外生殖器构造是比较复杂的，无论是皮肤还是黏膜皱褶都较多。既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道之分泌物，还有月经来潮，且前有尿道口，后有肛门，再加上少女的会阴部屏障作用尚不完善，容易罹患阴道炎。因此，应注意以下保健： ...
青春期少女乳房保健五大注意事项
女孩处在青春期后，身体的第二特征乳房就开始发育，那么少女对于发育中的乳房应该如何来做好保健工作呢?不要过早地戴乳罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适当，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不...
少女初次来月经身心保健注意事项
少女进入青春期之后，除了身体的第二特征出现之外，还有就是初潮，也就是第一次来月经，而初潮的年龄也因少女体质而有差别。那么，对于初潮少女自身而言，面临月经初次来临，心理上会出现紧张，害怕，羞涩，好奇等复杂的情绪体验，身体方面会呈现腹胀，腹...
男人在青春期有哪些性保健重点？
男人的生理不像女人那样复杂，所以在性方面也很容易被忽视，这也就造成了以后的性生活中，频繁的出现问题，所以男人的性保健也应得到重视，下面我们来了解一下关于男人的青春期性保健重点。 男性进入青春期后，生理上会发生巨变，雄性激素 水平甚至...
如何预防性心理障碍及饮食保健法
性心理障碍概况 性心理障碍，泛指以两性行为的心理和行为明显偏离正常，并以这类性偏离作为性兴奋、性满足的主要或唯一方式为主要特征的一组精神障碍。 导致性心理障碍因素 1、正常的异性恋适应遭受阻挠、挫折 2、较多见的是遭受恋...
女性月经期间如何保健？
处于月经期的女性，身体的免疫力会有明显的下降，因此在这个阶段做好自身的保健非常重要。 (1)清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸 要柔软清洁，最好高压消毒(有商品市售)使用;...