标签：运动 第7页

　　想让房事更刺激，你可以花些前买到最科技的情趣用品，但你也可以就地取材，从家中寻找一些助兴道具。如果有些女人觉得玩情趣用品的人是变态的话，你不妨尝试一下以下的6种方法。 助性运动 　　1. 周末单身日 　　在你的心中是不是这么想着：工作日...

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　　男人的性能力是先天的吗？当然不是，日常生活中，只要你坚持以下4种锻炼方法，可以促男人性能力。一起看看去 助性运动 　　一是慢跑，可以增强腹部、臀部的肌肉弹性，增加心脏供氧量，让男性勃起更坚硬，每次30分钟为宜。 　　二是游泳，蛙泳被认为...

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　　随着年龄的增大，你可能发现自己的性能力下降了，其实你大可不必担忧，因为你可通过洗澡的方法来提高性能力和性 表现。洗澡是每个人每天的必干之事，也是一天中最放松的时刻。男性朋友们如果能好好利用这个时刻，用一些正确适当的方法来洗澡，就可以充分...

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　　有些女性不孕可能是因为丈夫精子质量差。有些男性精子数量即使惊人，但是精子的质量非常差，精子质量差就无法正常的游进输卵管与卵子结合。那么到底是什么因素导致了男性精子质量差呢？ 影响精子质量的因素 　　影响男人小蝌蚪活跃生命力的因素有几点：...

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　　随着社会发展和生存环境的竞争日益激烈，人们工作生活的压力也越来越大，加之环境的恶化以及生活方式的改变，与男性生殖有关的疾病逐年增加。 适量运动提高精子的活跃度 　　原本应在60岁以上才出现的更年期症状已经出现在40岁左右的男性身上，80...

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　　满意的性生活有助于牢固双方感情，帮助夫妻实现白头偕老。然而，随着年龄增大，身体衰老进程加速，保持夫妻性满意的难度日益增大。对于结婚数十年的老夫老妻来说，要想让性生活长盛不衰，需要遵从以下6个性满意秘诀，一起来看看吧！ 性满意秘诀 　　1...

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　　晚上躺在爱人身边，许多人会觉得毫无性趣，甚至出现性冷淡的情况。有人将此归咎于年龄增长，有人认为是伴侣没了吸引力，很少会有人想到，这可能是以下一些坏习惯在捣乱。 导致性冷淡的坏毛病 　　抱怨挂嘴边。美国金赛性研究所进行的调查显示，经常相互...

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　　在性生活过程中，臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的协调控制最为关键。 对性生活有益的运动 　　蹲马步能使女性骨盆肌肉、会阴区域的肌肉收缩，有助于骨盆肌肉血管分布的改善和血管密度的增加，加大会阴部的充血量，加快血流速度，从而增加性器官的敏感...

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　　每个男人都希望自己在性爱中能坚挺得久些再久些。然而关键时刻，一些人还是难免会掉链子。为此，6月份出版的英国《男性健康》杂志载文，教男性通过一些小改变来延长性爱时间。 延长性爱时间 　　选择女上位。选择合适的性爱体位可以达到延长性爱时间的...

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　　有关科学家表示，人们在运动的时候，其体内可释放出一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质正是可以使人产生愉悦感的机体内自然发生的内分泌物。 女性助性小运动 　　游泳 　　不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式...

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