标签：运动 第9页

　　普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，它的起源要追溯到1914年战争中的集中营。 普拉提助性法 　　现在，普拉提演化为一个名词，泛指所有运用Joseph Pilates动作来锻炼的课程，该课程可以是集体健身课程或是由一个...

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　　这样爱两性专家通过多年的研究，对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对比，发现每周进行2次健身、跑步或打网球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。 如何通过运动快速壮阳 　　其中，80%经常运动的男性表示，自从投...

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　　太极拳是国粹，被世人称为东方芭蕾，既能健身，又能防身。提到太极拳健身，它有很好的养生作用：经常锻炼太极拳，能改善神经系统，对神经衰弱、失眠、高血压等有较好的防治作用;能增强心脏功能，对心脏病、肺病、胃病等有防治作用;能提高人的平衡能力，...

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　　做什么运动可以壮阳呢?每天只要做几款本文介绍的壮阳小动作就能够有效的达到壮阳效果了。 做什么运动能壮阳 　　1.原地跳跃，最好是跳绳; 　　2.走路时脚跟先着地; 　　3.拙火定(略); 　　4.睡法：睡觉观守前阴有黑气，可以深睡与补肾...

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　　性爱和运动看似风马牛不相及，但其实是密切相关的。不光是男性，经常运动的女性也感到性生活更加愉悦。 女性这样运动能助性 　　专家进一步进行了解释：美国对2000人进行了调查分析，发现参加跑步、游泳、打网球等有氧运动的女性，有80%的人一周...

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　　尽管性生活主要是通过大脑和性器官协调完成的，但全身各个器官对于性生活的完美程度也有不可忽视的影响。因此，健身与助性在许多方面都异曲同工，如骑自行车、游泳、快走、慢跑等运动，能增强血液循环和心脏功能，使性激素分泌增加，性欲增强。那么，怎样...

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　　运动与性有着密切联系，一般来说，运动能力强的人性能力也不错。但刊登在美国《健美》杂志上一项调查指出，过量的体育锻炼反而会影响人的性欲，造成性冷淡。 运动过量会性欲低下 　　研究者选取了587名已婚人士为研究对象，年龄从2050岁不等。这...

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　　科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处。 为什么运动能提高性能力 　　选择游泳、跑步、骑车...

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　　现在的生活压力越来越大，很多人都没有时间去做运动，忙碌的生活也让很多人出现了肾虚的症状。我们应该多了解一些补肾的方法，这样爱两性专家表示，在下班回家休息的时候，我们可以一边看着电视，一边做一些补肾的小运动。 　　一、睡前按金三角强肝肾 ...

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　　想让你的性能力像二三十岁时那样生龙活虎吗?坚持运动吧!美国运动生理学家瑞奇·韦依研究发现，长期坚持运动的人，到50岁时，仍能保持30岁时的性生活能力。 　　对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首选运动。因为完成一个俯卧撑，需要...

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