例假期间肚子疼怎么办
每个月总有几天老朋友会如约而至，如果老朋友到来的时候总是肚子痛该如何应对呢？ 喝红糖水。红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓解肚子疼痛的症状。 注意保暖。那几天一定要注意保暖哦，尤其...
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网友例假期间怎么减肥最快
经期开始，就会进入卵泡期。3-4天后，也就是经期结束，经期前增加的体重恢复到原来状态。下面我们来看下例假期间怎么减肥最快？ 第1天以调整主食开始进行瘦身。 经期结束后体重恢复到原来状态的日子，而且从认为体重减少得最多的日子开始进...
女生例假期间怎么减肥
想要减肥的美眉现在是一天比一天多,很多人都想把握住每一天的时间来减肥。女生例假期间怎么减肥？ 经期减肥分阶段更有效 所谓的经期减肥，就是女性利用月经期的一些特殊性，将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第...
来例假腰疼怎么回事 会是哪些原因
来例假的女性处于身体上比较特殊的阶段，很容易出现各种异常状况，比如腰疼就是最常见情况，搞清楚原因很重要。那么，来例假腰疼怎么回事? 应该说85%以上的女性在经期都会有腰疼的问题的这叫经前综合症，正常情况下应该说都是正常的。事实上这和...
来例假可以跑步吗 妇科专家来讲解
例假是女性身体比较特殊的阶段，这个时候的生活习惯是应有所改变的，否则可能会对身体产生一些不利影响。那么，来例假可以跑步吗? 生理期要避免高强度、大运动量 学生时代，大多数女生都会在生理期拥有体育课不跑步的特权。其实，在生理期，女...
例假量多是什么原因 你知道吗
女性来例假的时候，出血量并不是固定的，会在一定范围内波动，不过大概的情况是很清楚的，出现过多时候的因素应当了解。那么，例假量多是什么原因? 1、由于卵巢雌激素分泌过多，长期刺激子宫内膜使其增生超过正常厚度，因此脱落时出血量增多，如无...
例假经常推迟是什么原因 会是什么疾病吗
偶尔性的例假推迟可能跟不良的生活习惯有关，如果经常发生这样的事情，了解原因就显得很重要了。那么，例假经常推迟是什么原因? 1.内分泌失调导致月经推迟 临多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰等内分泌原因也会导致月经推迟，应用及时进行检查，...
例假量少的原因 女性你知道吗
例假量少的原因有很多，经常出现这样的状况是需要引起重视的，因为跟很多疾病有着极大关系，我们有必要详细了解下这方面的状况。 月经又称为月事、月水、月信、例假、大姨妈、见红，中医称经血，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、...
例假量少吃什么调理 哪些食物效果好
不少女性因为不当的生活习惯，导致例假来的时候量比较少，这个时候可以尝试食疗的方式进行改善。那么，例假量少吃什么调理? 月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时...
例假量少怎么办 药物调理可治疗
虽然每次来例假的量不一定都是固定的，但每个女性应该对自己的情况有所了解，持续时间长得考虑可能面临的问题。那么，例假量少怎么办? 月经量少，月经周期基本正常，经量明显的减少，甚至是点滴就是干净。在经期缩短的时间内不足两天，就是也叫月经...