少女月经不调时需要重视什么
青春期少女在初潮后一两年内，月经都不太规律，大多数时候这些都是正常的生理现象，少女们需要防止月经不调的情况。 青春期两种月经异常要重视 虽说，青春期的月经异常多为正常生理现象，但是其中也有少部分属于病理性的，一定要及时就医。 ...
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网友女性痛经吃什么及如何调理？
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。 女性经期的饮食调理 在中医看来，女性的痛经多数是由于气血运行不畅或者气血两亏造成的，因此倾向于以饮食疗法来治疗痛...
女人经期如何让“大姨妈”不再疼
经期的正常与否与女性的健康情况密切相关，如果出现不正常的情况，除了吃药治疗外，其实我们也要通过健康的生活习惯和饮食习惯来逐渐调整。所以，注意经期的一些宜忌十分重要。下面小编就和你说一下经期饮食宜忌。 1、宜补营养丰富、健脾开胃的食品...
注意经期卫生远离盆腔炎
盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病，大多是因为卫生问题（个人卫生、不洁性交等）引起的。急性盆腔炎表现为：下腹疼痛，发热，如病情严重，可有高热、寒颤、头痛、食欲不振等。 那么该如何正确的注意家庭治疗措施呢？ 饮水降温排毒 盆腔炎容...
经期洗热水澡 消除痛经烦恼
经期护理小知识 1、生理期注意保暖，少吹冷气，在冷气房里要多穿衣服。 2、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出，可能会引起痛经。可以让生理期更舒适茶饮：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。 3、拒绝...
经期提前且量少 哪些因素惹的祸
1：情绪出现波动 日常生活中工作、生活压力比较大，并且情绪出现大喜大悲的时候，这些都会导致女性的内分泌发生影响，这就最终导致例假提前。 2：生活环境发生改变 如果出现了搬家或者是工作调动这些外界环境发生改变的情况，那么也会导...
经期饮食的正确做法和错误做法都有哪些呢?
很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛，腹胀，下腹胀痛，易疲劳，忧郁，失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，即可减少这些不适感。 正确 1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增...
如何缓解女性经期肚子疼呢？
月经肚子疼是怎么回事? 月经期间的肚子痛，就是痛经，它分为原发性痛经和继发性痛经两种。 1、原发性痛经 原因为：子宫发育不全、子宫屈曲、宫颈管狭窄、不良体姿及体质因素、精神因素等。 2、继发性痛经 盆腔器官有病变：子...
女性痛经能吃巧克力吗?经期吃什么好呢？
痛经能不能吃巧克力? 月经期间是可以吃巧克力的，因为月经期间，女人经常心里烦躁，脾气不好，吃甜食可以减小烦躁，减轻月经时的焦虑和不安。巧克力是高能量食物，可以加速血液循环，对身体有一定的活血化瘀作用，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，少...
经期吃龙虾可缓解痛经吗？
经期可以吃龙虾吗?大家都知道，龙虾是一种很美味的食物，不管是大龙虾还是小袭虾，都很受欢迎。对于月经期间的女性而言，除了要注意私处卫生之外，饮食也是需要特别注意的。除了不能吃生冷及辛辣食物之外，一些会导致月经量过多的寒凉食物也不宜食用。 ...