发现：吃货不容易痛经
有研究发现，补充某些营养素能缓解女性月经期前和期间的不适症状。而含鱼油、镁、维生素B6等食物则可以帮助缓解痛经。 痛经是女性那几天最痛苦又最常见的症状。女性月经期来临前，体内会分泌一种叫做子宫收缩激素的前列腺素，令肠道异常收缩，引发...
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网友痛经女性保健须知
女性痛经跟牙痛是一样的，虽说不是什么大病，可真要是痛起来，那可真是难以忍受，要想缓解痛经就要注意生活的小细节，几个痛经保健方法不得不学哦。 一、加强锻炼 要加强体格锻炼，增强体质，增强女性身体对寒冷的适应能力，即使平日里多走动一...
哪些中草药可治疗女性痛经
虽说痛经不是病，可是真正痛起来，却是要人命的，这种看不见的病经常折磨着很多女性，现在有很多治疗痛经的方法，可是效果甚微，有四种中草药可以治疗痛经哦，女性不妨试试。 一、益母草 益母草是历代医家作为治疗女性痛经的草药，对于治疗气滞...
惊！吃“醋”还能缓解痛经
对于有过痛经经历的人来说，痛经这个词就像是噩梦，可是这个噩梦现在仍然有人在持续着。痛经不会轻易的找上别人，但是除了这两种体质的人群。 两种体质的女人是最易痛经 痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现...
谨记！憋尿会憋出痛经不孕
习惯性憋尿的女性，这样的坏习惯很容易引起膀胱炎、尿痛等，子宫后位女性憋尿还可能会出现痛经，不孕症等严重后果。 女性常常因为各种原因习惯性憋尿，如：商场购物、工作忙没时间等。特别冬季天气冷，憋尿的情况就越发严重了，不少女性总是拖到忍不...
贫血会导致痛经吗
对女性朋友而言，每个月总有那么几天不舒服，很多朋友还有有痛经的症状，轻者让人疼痛心神烦躁，重者则让人坐卧不安甚至痛不欲生。那么痛经到底是由哪些因素引起的呢？如何缓解呢？下面就由我们专家为您详细介绍。 痛经的原因主要包括生理因素： ...
揭秘：引起女人痛经的原因
痛经是一件要通过才知道的事情，虽然它的疼痛难以描述，但是对于它的发生原因还是通过文字表达清楚的。女人的痛经的原因有很多，对于处于不同年龄阶段的女性也不能一概而论。 女人痛经的原因： 1、神紧张：有些少女因缺乏生理知识，一来月经就...
月经来潮前应忌哪些食物
女性在月经来潮前应忌哪些食物，从下文你可以知道。 一、女性在月经来潮前应忌食咸食 因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。 ...
如何走出治疗痛经的误区
痛经对女性朋友危害大，很多女性出现痛经都是忍忍就算了，也有少部分人会通过吃药来缓解痛经，治疗痛经的方法有很多种，但是也存在着误区，下面我们一起来看看治疗痛经有哪些误区吧！ 一、经验吃药 痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理...
每个时期段痛经的原因不一样
30岁-39岁的女性如时常出现痛经症状，大多是继发性的可能与以前的流产史、生育史、上宫内节育器等经历有关，且随着年龄的逐渐增长，患某种器质性疾病的几率也在逐渐增加，如子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫内膜脱落不完全、盆腔炎等，要及时到医院...