标签：月经期 第10页

　　每个月，大姨妈都会来造访一周。对于很多想减肥的妹子来说，月经期是最适合减肥的时机了。如何利用这个时机来减肥呢?要注意什么呢? 　　一、月经期做什么运动好 　　生活中很多的女性喜欢运动，病保持着良好的运动习惯，因此，到了月经期间，可以适当...

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　　月经期间需要注意的问题很多，青春期女人们别忽视关爱自己的权利和义务。月经期除了喝红糖水还有吃什么食物好呢? 　　青春期月经暖身食补 　　红茶：别再成天抱着红糖水，红茶也有暖宫的功效哦!经期前与经期中，坚持每天泡一杯红茶生姜保证驱走寒冷，...

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　　不少青春期少女在月经来潮的前几天都会有一些不舒服的症状，如抑郁失眠、烦躁不安、疲劳等。情绪不好再加上身体状况不佳，在饮食上也没食欲，而且月经来潮时，身体会失去一部分血液，不过同时也会排出身体内的一些污物，尤其月经前脸上老长痘，这几天也是...

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　　对绝大多数女性来说，每个月好朋友到来时，都会有抵抗力下降，情绪波动，食欲差，腰酸，容易疲劳等症状。 　　而月经过多的女性(女性食品)，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁(铁食品)、钙(钙食品)、镁等流失。 　　因此，在此期间，...

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　　女性经期补铁是十分重要的，一定不能忽视哦。小编为什么会这样说呢？同时，经期吃哪些食物补铁最有效果呢？ 　　女性在月经周期中，随着内分泌的变化，生理和心理上也会发生较大的变化。这一特殊时期，营养的摄取要全面、均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪...

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　　这是女性的特殊时期，女性在这一时期内免疫力低下，身体极易受到各种因素的影响，尤其在服药方面，女性应谨慎，否则可能会对身体带来极大危害！以下的7种药物，女性在月经期间应避免服用。 　　月经期间的用药禁忌 　　有些药品是不能在月经期间吃的，...

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　　女性经期来临时，饮食要尤为注意。因为经期期间的饮食是会影响到女性的身体状况，例如会出现痛经的问题。因此女性在月经期间必须注意饮食。当女性越来越注重自己的健康时候，她们会懂得如何选择健康的饮食，尤其是在月经期间，因为月经期是女性较为脆弱和...

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　　月经期是女性的特殊时期之一，在月经期的饮食是需要特别注意的。那月经期间吃什么好？月经期间吃什么水果好？月经期间不能吃什么？ 　　1、芝麻 　　黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗...

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　　生理期是一个让女生烦躁值爆表的时期，重点是一个月一次，一次好几天，很多女生在意，生理期是不是可以洗澡的问题?这主要分成两个派别，一个是说YES，另外一个则是NO!那么究竟女生生理期可以洗澡吗? 　　一、女性经期可以洗澡吗? 　　女性在经...

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　　很多女人都喜欢用冷水洗澡，冷水洗澡在一定程度上能有益于健康，女人身体在月经期间是一个很特殊的时期，经期的女人是不适合洗冷水澡的，那么经期为什么不能洗冷水澡呢? 　　一、经期能洗澡吗? 　　目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱...

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