标签：性技巧 第11页

　　WEEK1(月经期)：乳房状态最放松 　　月经周期应该如何计算 　　其实简单，如果每月1日你的老朋友前来造访，那么到下个月她来敲门时所间隔的天数，就是一个完整的月经周期。每月她到来的第一天，我们体内雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷...

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女人常用性暗示： 　　变得贤惠，穿着性感 。她亲自下厨，为你做了一顿可口的晚餐，然后她沐浴干净，挽起湿漉漉的头发，换上性感的睡衣和内衣。不用说，她正期望得到你的性爱奖赏，赶快配合一下把她抱上床吧！ 　　撒娇、发小脾气。也许她原来不善于发嗲，...

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　　就插入开始计算，一般在数分钟至数十分钟之间，30分钟已经算是长的了，超过1小时就不宜太经常了。 　　毕竟，性爱是一项体力和脑力消耗都很大的综合运动，因而时间过长，盆骨腔和性器长时间的充血、兴奋，很可能带来身心的负面影响、危及健康。比如体...

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　　1.说说枕边话。在疯狂的性爱之后，夫妻应该相互躺在对方的臂弯里，讲述自己的私密事和做爱感受。这能使夫妻体会到信任感和紧密度，让婚姻更幸福。 　　2.要保持身体接触。激情过后，可以把伴侣揽在怀里，抚摸她的头发，或者给她轻柔地按摩等，让她知...

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　　 1.晨起早尝鲜 　　这是男人最喜欢的做爱时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外，早晨的时间经常比较匆忙，很难...

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　 浴室做爱要多带避孕套 　　水中做爱自有其乐趣，但是仍需要注意避孕的问题。热水和化学物质(例如氯)极有可能破坏安全套的耐用性，安全套能的保护作用大大降低。另外水中做爱安全套脱落的概率将大大增加，最好多准备些备用安全套。其次水中带套容易进很...

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　　情侣睡姿 　　1.一人侧卧+一人仰卧 　　健康等级：★★★★★ 　　优点：睡眠中的最佳组合，两个人都能得到最优质、健康的睡眠。 　　缺点：无。 　　两种优质的睡眠方式决定了这一组合超高的健康完美指数。轻松愉悦的睡姿可以赶走噩梦和不安情绪...

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　　1.角色扮演。 　　每个人都有很多性幻想，美国性学家罗拉苏莫查指出，如果你处在彼此忠诚的男女关系中，又热烈期待着某些幻想变成现实，那么不要害羞，大胆和伴侣扮演你们想要的角色吧，这是让夫妻保持激情的重要方式。苏莫查还建议，如果不确定从哪里...

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　 1.不断学习。性方面的知识也要不断学习与更新，书籍、杂志、情色录像都是丰富的学习资源。伴侣也是良好的学习伙伴，在激情性爱中一起学习摸索是很好的学习方式。 　　2.多多尝试。探索试验是伴侣们找到最佳性爱方式的有效方法。夫妻可以舒缓平稳地进...

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　　周一：减压房事。这天是压力上升的日子，夫妻间可以用房事减压。晚饭后一个小时，当你们终于从忙碌中静下神来，不妨为彼此按摩，从太阳穴、颈部、肩膀，直到臀部和大腿。用不了多久，你们就会渴望做进一步探索。 　　周二：速战速决。周二事务繁忙，可以...

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