男人究竟如何才能提高性能力
性功能下降的原因?这样爱两性专家介绍：性生活质量的保障大多数都是在于男性的性功能，若是出现性功能下降的情况，性生活质量必然就会得不到保障，性功能下降不仅会干扰正常的性生活，还会使男性的自信下降。 一、心脏是性能力的后盾 瑞姆在主...
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网友如何更持久？9大方法让爱更持久
在男欢女爱中，做一个骁勇善战的斗士是每个男性的梦想。有调查显示，男性在性爱中平均坚持时间为510分钟，同时有71%的男性都希望自己能表现得更好。这样爱两性专家就根据男性的需求，给出了一些能明显延长时间的方法。 如何更持久？ 1....
这些小方法让性生活更持久
夫妻间的性生活，都希望能够持久，能够更好的享受。其实，持久的性爱并不单纯依靠男性的勃起时间，还需要一些小技巧。下面小编就分享几个小方法帮助夫妻性爱更加持久。 转移焦点。在性爱过程中，双方不要光把焦点集中在高潮的获得上，应忘掉自己的感...
男人怎么样做可以提升性能力
男人不能说不行，特别是床上不行会严重打击男性的自信心，那男人怎么样做可以提升性能力呢？ 一、每天腰部按摩 两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。 二、每...
惊！男人走路也能提升性能力
性是男人与女人之间一个不可磨灭的话题，对于性男人女人都同样重视，但是男人对于性的需求会相对较大，但是若是力不从心也是很可悲的，因此想要完美性生活，要先运动。 性能力锻炼真的管用 有的男人会感觉到自己的阴茎硬度不够，平时可以进行阴...
女性提升性能力的五大方法
在性生活上男人处在了一个主导地位，但是女人在性生活中也是一个很重要的角色，男人千万不能轻视这一点，男的性生活上的性福都是女人给的，女人也是需要性福的，那么女人要如何提高自己的性能力呢？一起来看看下面的方法吧。 一：游泳 不同的游泳姿...
揭秘：缩阴手术的方法及利弊
缩阴手术指对阴道黏膜进行双层缝合,让阴道壁括约肌收缩,使阴道增加张力,阴道口紧缩.手术时间不长（1-1.5个小时）,创伤比较小,通过手术可以改善产后阴道松弛造成的性生活问题.缩阴手术前的诊断主要是借助塑胶仪器，把塑胶仪器放入阴部，通过仪...
男人自我壮阳按摩方法
中医以为：肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为先天之本。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。因此，养精保肾是补肾的基础，人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于...
锻炼性能力的方法都有什么
现在比较多的人对自己的性爱时间还是比较不满意的，但是男性对于这个问题是比较看重的，那么有什么样的锻炼方法可以提高性能力呢？ 1、下蹲 可以锻炼臀部和腿部肌肉，让血液往阴部流，阴部充血从而产生性欲。 动作要领：两脚打开与肩同宽...
男人提高性功能的方法有哪些？
提高自身的性功能对于很多男性来说都是非常渴望的，那么，哪些方法能真正有效地提高性功能呢？下面就给大家介绍几种不错的锻炼方法，有需要的朋友不妨试一试。 提高性功能方法 1、缩减腰围 研究发现，减腰围能够有效提高性欲。因为腰部的...