标签：经期 第9页

　　女人每个月的那几天是身体调理的关键时期，也是饮食忌口最多的时候。在脆弱的生理期中，女性如何避免举措不当引起的痛经等月经不调症状呢？经期能不能顺利度过，也取决于女性的保健工作，那么，经期女性绝不能碰的事情有哪些？ 　　1、疲劳过度 　　月...

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　　大姨妈驾到，女性日常哪些举动都要开始收敛了呢？平日里出于爱美心性，无论是穿紧身衣裤、拔牙、到KTV纵情高唱还是喝美容茶，都对身体没有影响，但是生理期毕竟是女性的脆弱敏感时期，这些日常的爱好对于经期女性的危害你知道吗？ 　　1、不宜慷慨高...

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　　经期的女性要想睡个安稳觉也颇不容易，尤其是在月经量多的时候，仰卧怕后漏，侧卧怕侧漏……要怎么睡才能舒适、健康呢？女性在经期的睡觉有哪些讲究呢？要知道，一旦睡姿不当的话，会引发痛经或其它妇科疾病，女性不可不重视...

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　　女性每个月的大姨妈总会带来诸多不适，不仅让女性大吃苦头，也一尝失眠之苦。经期女性无论是因为身体激素的变化，还是情绪心情的多变，都容易对夜间的睡眠质量造成影响。那么，女性要如何防止经期的失眠呢？哪些措施能够有效改善经期失眠的现象？ 　　1...

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　　经期是很多爱美的女性的一道关卡，很多平日里容光焕发的女性一到经期就容易出现容颜憔悴的情况，特别是经期长痘痘，更加的影响女性朋友的心情。那么为什么经期容易诱发痘痘呢？哪些原因是引起经期冒痘痘的罪魁祸首？ 　　1、皮脂分泌过量 　　女性在月...

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　　每个月大姨妈的大驾光临，不仅会产生身体不适的症状，也影响女性们的爱美之心。当经期前原本光洁无暇的脸上在生理期突然有痘痘频繁冒出，女性如何应对经期痘痘的挑衅呢？有哪些方法可以帮助经期女性快速消除痘痘呢？ 　　1、保证睡眠不熬夜 　　生理期...

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　　1.柿子 　　柿子含有鞣酸，容易与铁结合，影响人体对食物铁的吸收，女性在经期间会流失大量血液，所以需要补铁，因此经期不适合食用柿子。 　　2.山楂 　　山楂有活血化瘀的作用，适量吃一些吃点山楂或者山楂制品可以缓解血瘀引起的痛经和月经不调...

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　　经期是女性特有的生理期，很多的人都知道生理期的女人是非常脆弱的，月经期间有很多的事情是不适合做的，你们知道月经期间的注意事项都有哪些吗，生活中月经不调注意什么呢？赶紧来看看下文的详细介绍吧！ 　　1、月经期间要注意经期卫生，每日清洗外阴...

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　　月经期是女性身体正值敏感脆弱，最需要保养护理的关键时期。生活中因为大姨妈异常没来，导致闭经的现象发生，会给女性的健康带来很多危害。引起闭经的原因有很多，经期没有做好保暖，贪凉受寒冷刺激也会引发闭经，女性在经期的调理养生要怎样做才能有效预...

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　　经期的女性要注重身体的养护保健，饮食宜忌分明，对食物的选择上更要慎重小心，那么经期吃芒果会导致女性闭经吗？这是很多女性都有的困惑，芒果是热带水果之王，深受女性喜爱，芒果的功效与禁忌适宜经期女性食用吗？女性发生闭经要怎样饮食调理呢？哪些食...

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