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五禽戏的好处有什么 五禽戏减肥法有效吗

  五禽戏大家了解吗?其实五禽戏有不少中老年人在练习,五禽戏就是模仿熊、虎、猿、鹿、鸟这五种动物的神态和动作,从而创造出来的一种运动方式。那么五禽戏的好处有什么?五禽戏减肥法有效吗?想要了解的朋友就不要错过咯,赶紧来具体研究分析一下吧。  ...

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