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　　七健身房锻炼的大部分是为了锻炼性感的肌肉，但是你知道吗，在你锻炼的过程中也无形增强脊骨的灵活度，提高性爱方面的实力。那么，去健身房健身哪些锻炼方式能更快更有效地提高性能力呢？ 　　短袜滑行 　　锻炼部位：肩膀，胸部，三头肌，背部下方，腰...

赞(0)网友2024-07-06两性健康 阅读(3)去评论