经期可以骑动感单车吗?经期运动需警惕
女性月经期是可以运动的,但是运动量要适度减少,并且不要做剧烈的运动。例如,动感单车就属于剧烈运动,不适宜在经期时运动用。 一、女性月经期可以骑动感单车吗? 最好是不要骑,经期期间做一些简单的瑜伽动作还是可以的,太过激烈的动作会导...
女性月经期是可以运动的,但是运动量要适度减少,并且不要做剧烈的运动。例如,动感单车就属于剧烈运动,不适宜在经期时运动用。 一、女性月经期可以骑动感单车吗? 最好是不要骑,经期期间做一些简单的瑜伽动作还是可以的,太过激烈的动作会导...