提高性生活质量 推荐这6个招数
6个招数提高性生活质量 1、锻炼性爱肌肉 性教育专家多利安·索罗特表示，Kegel训练法是一种强健生殖器官肌肉的练习，能够增强女性的性快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩，仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样，可...
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网友必知！优质性生活的6个标准
优质性生活的6个标准 标准一、实质性爱7~13分钟 美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员调查发现，实质性爱（性器官接触）在7~13分钟最为适宜。超过13分钟，男性疲惫感会增强，且较难恢复体力；少于7分钟，双方则会有意犹未尽之感。...
女性在性生活后喝杯果汁有利健康
女性性生活后喝果汁有利健康 性生活使女性出现阴道炎及膀胱炎的概率大大增加。但幸运的是，一项研究表明，如果女人稍微改变一下饮食结构，便可使经常令她们心烦的尿路感染概率降低。 研究人员们发现，女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果...