标签：快速治痛经

　　一、痛经时，双手叉腰，两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处，也就是带脉穴的位置，可以立杆见影地减轻疼痛感。 　　二、按摩小腹，增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。 　　位置：肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右...

赞(0)网友2024-07-08两性健康 阅读(5)去评论