标签：性效果

　　很多的男性都想通过锻炼的方法来提高自己的性能力和性生活时间，但是很多男性对于锻炼这方面了解的并不是特别多，那么锻炼人体哪块肌肉有助性的效果呢？ 　　1、双肩 　　这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量（举重和引体向上便可做到这一点），还可...

赞(0)网友2024-07-06两性健康 阅读(4)去评论