标签：提高女性性能力

　　男性助性运动 　　1、蹲马步：能使腰腹部肌肉的力量得到加强，有助于性生活时支撑体位，且不易感到疲劳。每天蹲15分钟的马步，就能取得明显效果。 　　2、滑冰：对肺活量的提高很有帮助，这也是男人打好持久仗的保障。 　　3、骑马：锻炼身体的敏...

赞(0)网友2024-07-06两性健康 阅读(3)去评论