滋阴补血的食物有哪些
对于女性而言，常吃滋阴补血的食物是很有好处的，前提是我们需要知道滋阴补血的食物有哪些。 何首乌 补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。 首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪...
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网友女性经期吃什么食物最滋阴补血
女性在月经期间最重要的就是要滋阴补血了，在月经期间吃什么东西最滋阴补血呢?和小编一起来看看。 月经期间还应补充一些利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。 有食欲差、腰痛等症状时...