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标签:睡眠质量

影响睡眠质量的主因 或是你的性生活

  和谐适度的性生活可以增进夫妻之间的感情,而且对双方的身体也很有好处。但是如果夫妻之间的性生活不和谐则会带来很多危害,也会影响夫妻感情,下面就跟着小编一起来了解下吧。   性生活不和谐会影响睡眠吗?   众所周知,夫妻在热情奔放的性生活之...

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生理周期推迟怎么调理 睡得饱才更好

  生理周期推迟对很多女人来说是一件稀松平常的事情,但是如果不注意调理,长久以往还是会对身体产生很剧烈的影响,几年小编就和大家一起了解下生理周期推迟该怎么调理。   生理周期推迟怎么办   1、保证充足睡眠,睡前不做剧烈运动,如果睡不着的话...

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