怎么样让粥也变成女人的补肾食物？
夏天到了，很多女孩子又到了不爱吃饭的时候，这个季节的女孩子通常会喜欢喝粥，其实喝粥是有喝多的好处的，特别是当粥里面加了这些东西的时候，它就会变成补肾食物了。 补肾粥 益智粳米粥 原料：粳米50克，益智仁5克。 做法：首先...
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网友吃这几种粥 补精血效果翻百倍
当今社会男性精血不足已经成普遍现象，中医认为肾是先天之本。平时做好健康管理，多吃些补精血的食物，才能让肾更健康，下面小编就为你介绍几种补精血的粥，仅供参考。 补精血的粥有哪些 海参粥 材料：粳米100克，熟火腿末适量，水发海...