精血不足吃什么 7种食物推荐
精血不足对身体的影响很大，采用食疗的方式进行调养，效果相当不错。那么，精血不足吃什么? 1、南瓜 南瓜被称之为补血之妙品，其含有丰富的植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体所必需的氨基酸、钙、锌、铁、钴、磷等营养素。钴是构成维生素...
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网友精血不足如何食疗 方法是什么
精血不足采用饮食的方式进行调理，具有非常不错的效果。那么，精血不足如何食疗？ 冬虫夏草羊肉汤 用料：羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。 制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味...