经期怎么减肥最有效
经期怎么减肥最有效 一、塑身福利期：生理期来的1-7天 经期每天都饮用苹果茶，再加上红茶，温热的，能够起到很好的利尿和去水肿的功效，让你瘦身的更快。如果经期想要吃甜食的MM，不妨在水中加点黑糖和姜片，在补充身体流失掉的铁质之外，...
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网友如何利用经期减肥
为什么说在月经期间减肥效果最好呢？因为有专家发现，女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧，在月经的最后2天和月经后的一周这段减肥福利期内，我们身体分解脂肪的能力比平时高上很多。 所以MM们注意了，只要利用好这个时期，就能让减...