标签：缓解方案

　　 1、腹部保暖 　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。 　　①多喝热的药草茶或热柠檬汁。 　　②喝红糖水，如果红糖水里面含有姜的话会更好，能够帮助减轻一些疼痛。 　　③找来一小把花椒，将其碾碎。加入水烧...

赞(0)网友2024-07-08两性健康 阅读(3)去评论