标签：缩阴锻炼

　　一般导致阴道松弛的原因主要是分娩，这会影响到性生活的品质，可以尝试一些有效的缩阴锻炼方法进行改善。 　　立式锻炼 　　站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心...

赞(0)网友2024-07-07两性资讯 阅读(5)去评论