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　　补精神补脑子是现在我们一直比较重视的一个问题。营养学家指出，经常食用一些健脑食物是有好处的，下面小编就为你介绍几种补精神补脑子的食物，仅供参考。 　　吃什么补精神补脑子 　　1、牛奶 　　牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中...

赞(0)网友2024-07-06两性健康 阅读(5)去评论