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吃蛋白质粉有什么好处 吃蛋白质粉的作用

  蛋白质粉想把大家都不会陌生了吧,它是一种高浓缩的蛋白质补充剂,通常由乳清蛋白、豆蛋白、牛奶蛋白等来源制成。那么吃蛋白质粉有什么好处?吃蛋白质粉的作用是什么?想要了解的朋友就不要错过咯。   吃蛋白质粉的好处   1. 促进肌肉生长和修复...

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