标签：还阳卧

　　养精的方法有很多，除了日常的饮食和健康的生活习惯以外，很少人知道一些独特的睡姿其实也是可以养精的，今天小编就要和大家一起来看看如何通过睡觉来养精。 　　两大睡觉养精法 　　1、还阳卧 　　身体自然平躺，髋关节放松，腿似环，两脚心相对，脚...

赞(0)网友2024-07-05两性健康 阅读(4)去评论