标签：锻炼腰肌

　　锻炼腰肌能提高性功能吗？男女性生活时，最重要的支撑体位就是腰肌，腰肌有力的，性生活才会更持久。那么，怎么锻炼腰肌呢？ 　　怎么锻炼腰肌提高性功能 　　腰部肌肉的锻炼主要指下背肌群，下背肌群的主要有竖脊肌组成，具体请看下图红色标注部位。一...

赞(0)网友2024-07-06两性健康 阅读(3)去评论