阴道松弛如何改善 方法是什么
阴道松弛是令很多人比较头痛的问题,对性生活质量的影响很大。那么,阴道松弛如何改善方法是什么? 1.收肛提气 此法有助于增强盆腔处的肌肉张力。可以选择在清晨、傍晚空气清新的时候,进行深呼吸,然后屏住呼吸,并提肛,像憋小便、大便一样...
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