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　　按照传统的养生学来说：构成生命就是精气神三种能量，精气神有分后天和先天之说，所以，要想快速补精气神，就得按照道家养生方法来练习，下面就跟着小编一起来了解下吧。 　　打坐能补精气神吗？ 　　在道家养生中，打坐是最好的充足精气神方法。精气神...

赞(0)网友2024-07-06两性资讯 阅读(4)去评论