揭！提肛运动能否锻炼pc肌
很多人都只知道锻炼pc肌可以延长时间，但又有多少人知道锻炼PC肌的运动方法有哪些呢？下面小编就为你介绍几个锻炼pc肌的运动，不妨可以学回去试试。 什么是PC肌 PC是英语耻骨、尾骨两词的第一个字母。PC肌是人体阴部的一组肌肉，由...
标签：pc肌
网友浅谈pc肌和提肛运动的区别
每个人都知道提肛运动的好处，但又有几个人知道提肛运动是为了锻炼人体上哪部分的肌肉呢？下面就跟着小编一起来了解下吧。 什么是pc肌 PC是英语耻骨、尾骨两词的第一个字母。PC肌是人体阴部的一组肌肉，由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方...