性爱是男女之间的正常生理行为，很多年轻夫妻的性爱次数是十分频繁的，女人想要男人在射精之后继续勃起，就要学会刺激男人阴茎的方法才行。那么男人一晚上可以射精几次？女人怎么刺激男人阴茎？接下来就一起来好好了解一下吧。
男人一晚上最多能射几次
不应期的长短因人、年龄而异，有些年轻人只需几分钟就能重新勃起，有的人则数小时后仍不能恢复正常性反应。许多30岁以下的男子，具有频繁射精的能力，其消退期的不应期很短。然而这种现象在30岁以后则很少见到。随着每一次射精，精液体积进行性减少，多次射精之后有可能出现无精液可射的情况。男性的性心理生理对性刺激的抵制则不断增强。
根据生理学的观点，没有资料表明一个健康男性在反复射精之后会遗留什么肉体的痛苦。因此，那种认为手淫或性交时的射精，会使体育训练中男子的机体状况受到损害的说法是没有根据的。根据生理学观点。男性性高潮经历是通过血管充血和肌肉紧张体现出来的整个身体的投入，其表现是变化多端的。值得注意的是，男性射精反应常常把注意力从全身心投入上吸引开，从而使之趋于失色。
男性高潮及伴随的射精之后的消退过程快，特别是生殖器的充血消退快。性刺激停止后睾丸等下降至原位，恢复原来大小。肌紧张的松弛过程约5分钟。两性最大差异是男性有不应期，即在性高潮后有一段时间不能再发生性唤起，也就是说不能立即再次勃起。
女人如何刺激男人阴茎
上下来回、推向顶端、紧握与放松
过一会儿后，她就可以开始变化她的动作、力道、握法与节奏，她可以从上下来回的动作改变成推向顶端（龟头）的动作，她将手往上推、罩住男人的阴茎，接下来，不要再向下推，而在顶端徘徊搓揉一下再往下推。之后，她可以重复几次这个动作。
等到男人的快感逐渐加剧，她再握住他的阴茎，并且不断的紧压与放松。当她做完这些动作，就可以用嘴巴含住他的阴茎；记住，要用嘴唇包住牙齿，以免伤害到它，然后，她就开始上下来回的吸吮它。
她可以时而放慢时而加快速度。当她的嘴巴上下来回移动时，她的手也紧握着阴茎的下端；当她抬高她的头时，她的手也跟着上去，而当她的手住下推，她的嘴巴也跟着下来。
她再次放松咽喉，用手握着阴茎的底部下端，上下来回搓揉。这个动作可以帮助男人控制射精，因为它不像阴道性交那么强烈刺激。
男人做爱多久一次比较好
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病，所以建议性生活要适度。一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次就行啦。
做爱本来是一件释放天性，和对象促进感情的好事，但一定不要过度，以免对身体造成无法挽回的影响。
