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女人性压抑的表现是什么 女人怎么接纳自身的性需求

  有关于性欲的需求,其实是不分男女的,但大部分女性都是处于压抑状态的,这对身体健康是很不利的。那么女人性压抑的表现是什么?女人怎么接纳自身的性需求?大家就一起来好好了解一下吧。

  女人性压抑的表现是什么

  由于我国性教育现状,女性常羞于表达自己的性需求,容易出现性压抑状态。

  根据出现的原因和状态,性压抑可分为三类:一些女性进入高性欲状态,但并不自知,这种状态属于未知型性压抑;一些女性能觉察到自己的性欲高涨,但羞于向性伴侣表达,属于主观型性压抑;还有一些女性性欲高涨,也能表达自己的需求,但因为伴侣性能力较弱,无法满足女伴性需求,这时出现的性压抑属于客观型性压抑。

  女性性压抑的表现很复杂,心理方面可能出现烦躁不安,看谁都不顺眼,脾气大、易发火,找茬惹事,喜欢唠叨、吵架,敏感多疑,注意力不集中等;生理方面,性压抑可能表现为容易上火,睡眠差,神经衰弱,阴部有紧缩感、瘙痒感、分泌物增多,或有暴食或便秘现象。遭遇客观型性压抑的女性,还会对性伴侣表现出不满和言语攻击,甚至出现出轨行为。女性40岁左右,性欲最强,最容易出现性压抑状况,因此这种状态又被称为四十岁之痒。

  所有的身心表现都源于性压抑导致的性能量高涨,在无法通过正常性爱有效释放的情况下,这种能量就会转化为生理能量和心理能量,进而引起上述表现。

  女人怎么接纳自身的性需求

  1、道:更新观念,大胆享受性的乐趣 性需求和其他生理需求一样,只是我们一种正常的需求而已。

  大胆看见并承认自己的欲望,并创造机会去满足,非常重要。

  我们需要抛弃那种女性过性生活是被占了便宜、女人享受性是放荡而肮脏的等观念。

  取而代之的是,我的性我做主,不因为性而去勉强自己爱一个人,也不因为有过性经历而去批评自己。 不管短期或者长期的性关系,只要是不伤害他人和自己,双方愿意的性行为,都值得尝试。

  2、术:积极学习,愿意精进。

  如果你在性方面的知识仅仅限于配合男性,那我们进步的空间还很大。 作为女性,我们有责任搞清楚自己的性喜好,也有责任通过学习和探索,知道怎么满足自己才能让自己身体愉悦。

  在性生活当中,我们需要大胆地和伴侣表达自己的需求,并且愿意根据对方的需求作出调整。

  我们可以用情趣用品探索自己的性需求和满足自己,观看喜欢的色情片,甚至是参加专业的学习,这些都是我们可以尝试的。

  3、如果暂时没有伴侣,可以将性能量发挥到其他领域。

  如果你暂时单身,也并不满足于短暂的性爱,可以尝试将性能量转化到其他领域里去。 性能量控制不好具有较强的破坏力,但同时也是一种创造力。

  它常常给我们带来旺盛的生机和热情。 不管是投身于让你安身立命的工作,还是你喜欢的艺术、运动等等,都是可行的。

  一旦你将这种力量利用好,很可能会迎来不错的人生成绩。

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