所谓春梦，其实就是做梦梦到有关于性爱的梦境。日常生活中，大多数人都做过春梦，其实性质跟小时候尿床差不多。简单来说，做春梦本身不会引起身体上的损伤或不适。那么做春梦的原因是什么?如何减少春梦呢?下面就一起来看看吧。
做春梦的原因
做春梦其实有着复杂的原因，看上去随性而发，整体上来讲，跟激素水平、心理状态、暗示、刺激等因素相关。其他的就不多说了，因为说了也不让播。
拿激素来说，在排卵期和月经期，激素水平的改变会让女性的欲望呈几何级数增长，做起春梦来难免张牙舞爪。
激素水平会在怀孕期间达到峰值，有的人怀孕后，体内的激素水平可能会飙升至孕前的几千倍，这就可以解释为什么九成左右的孕妇会做春梦了。此外，很多人孕期选择停止同房，在性需求得不到满足的情况下，更加容易出现这样的情况。
其次，一般梦境中所形成的事件及场景都是来自于人们已有的认知以及记忆，它可能会直接夸张的显现，也可能会凝缩、会转换成一些抽象的东西，但是总体上，人们梦境中所出现的所有元素都是以记忆为基础的，尤其是你白天接受的信息。所以如果你刚好白天接受了很多污污的内容，又没发泄性能量，那么做春梦的可能性也会陡然上升~
再者，与现实体感有关系。就是与你睡觉做梦时接触到的环境有关系。
各位同学，划重点！
说了这么多，那如何设计一场缠绵悱恻的春梦呢?(当然这些只是方法，并不包教包会，如果做了那就是我的功劳，如果没有……那是你没有这个天赋)
①睡姿，趴着睡。
②裸睡。这可以让你的身体彻底的放松，感受和被子床单的肌肤之亲，如果当天的被褥恰好晒过太阳效果更佳，感受软软糯糯的被子贴着皮肤的舒适~
③近期停止性行为，蓄积你的性欲望，直到触发你的g点。
④你白天接受的信息会影响你做梦的内容，因为大脑在睡觉的时候在整理你清醒时间段接受的信息，尤其在睡觉前。相信很多同学在看考试记忆相关攻略时，都会看到睡觉前背书是很有利的，同理，那你完全可以在睡觉前看足够的片片或者小说，划重点了，但是记住，要忍着不发泄呀~积累你的性能量啊~
⑤由于人的心理暗示也会影响梦境，所以你觉得看片片、小说忍住不发泄真的太难受了，那你可以通过心理暗示来完成，例如睡觉前给自己念叨，我要做春梦，我要做春梦，我要做春梦，再幻想一下春梦的情节。这里涉及到了性幻想。
一般人的幻想会以自己所见所闻的经验为根据，所以呢~你可能要积累足够多的素材。
例如你幻想自己正被柔软的天鹅绒/丝绸面料的床单包裹着，这种肌肤的触感，滑滑的，嫩嫩的，同时暖洋洋的阳光也照在你身上，你感觉好像被人拥抱着一样……
⑥上面也说到了，既然现实环境会影响到你的梦境内容，那么你可以在你睡觉做梦的时候给自己设置一个环境，例如设定一个程度，在自己做梦时，会发出叫床的声音~
⑦利用清醒梦。就是在做梦时保持清醒的状态，并进行控梦，让梦境往你想要发展的剧情进行。在此不做多描述啦~
如何减少春梦呢？
不过，有些人可能很想体验一把，但是有些人可能还在被春梦困扰，不喜欢它的出现。毕竟，老洗内裤，谁受得了?
1.适当安排性生活。这里重点说孕妇。在孕期，如果医生没有嘱咐不能进行性生活，那么是可以科学合理地安排性生活的，这有助于缓解孕妇春梦频繁的情况。
2.减少性刺激。例如少看甚至不看引起你性幻想的内容，包括但不限于片片和H文。也可以尽量避免穿紧身内衣裤挤压生殖器，选择宽松的衣服。
3.减少性意味的接触动作，而增加跟伴侣的沟通和非性接触的亲昵动作~
所以，今晚有没有谁和我在梦里约一下?
