对于性窒息，估计很多人都不够了解的。窒息的感觉就是会有一种大脑缺氧的感觉。而在性爱中，出现这种情况是十分危险的，一旦发现这种情况，进行认知行为教育，特别是行为干预训练，进行应对的训练，另外就是进行性的心理教育，再就是采用药物治疗的方法，特别是通过抗焦虑，抗抑郁的药物改善由此而带来的痛苦的体验。
什么是性窒息
性窒息(sexual asphyxia)，国外也称自淫性窒息(autoerotic asphyxia)或自淫性死亡(autoerotic death)，是指性心理和性行为变态者，采用缢、勒颈项等控制呼吸的方式，造成大脑的缺氧状态，刺激增强其性欲以达到性高潮。由于实施过程中很容易发生意外，这种行为有很大风险会导致窒息性死亡。
在国外，Hiyschfelt在1948年最早对性窒息进行了描述，国外相关的报道也较多。在国内，法医学家李德祥1980年首次对性窒息死亡进行了报告，近年来时有此类案例的报道。由于性窒息患者常打扮异常，死亡现场较为特别，易被误认为是他杀或自杀。
历史上有一起著名的性窒息案例，阿部定事件发生于1936年5月18日在日本东京都荒川区尾久的茶室，阿部定(Abe Sada)在性窒息时杀死了她的情人石田吉蔵，之后割下他的生殖器和睾丸放在自己的手包里并携带着四处奔波，直到几天后被捕。即使在现在，很多日本人只要一提起阿部定这个名字，就会联想起该事件，由此可见其知名度之高。
阿部定是家里最小的孩子，从小受到溺爱，母亲自幼让她学习唱歌和三弦，后来由于家庭变故过早离家，以致她成为一个问题少女，混迹于一帮不良少年之中，15岁被熟人强奸，之后成为艺妓、妓女。得过梅毒，做过餐馆服务生，1936年4月认识了她工作的餐馆老板石田吉蔵并且成了她的新情人。他们曾经持续四天三夜停留在床上翻来覆去地饮酒和作乐。在阿部定的眼里石田吉蔵简直是完美无缺，她从来没有遇到过这样让自己着迷的性伙伴。
他们由疯狂地交合最后发展到彼此相互玩性窒息游戏，以从中获得更大乐趣。在一次交合的时候，阿部定用腰带勒紧吉臧的脖子动作让两个人体会到了从未有过的快感，吉臧在转天醒来后央告她说：下次在勒的时候不如一下勒死的舒服。
阿部定认真地听从了吉臧的建议，转天在一次交合后，在吉藏睡着的时候，阿部定用腰带绞死了吉臧后，割去了她最心爱的吉臧的一部分(生殖器和睾丸)带在身上。临走前她在吉臧的身上、腿上用尖刃刻下了，吉和定两个字。她想这是让情人永远和她在一起。
很快的，警察就捉住了阿部定，并很快的找到了吉臧身体上缺失的那部分，阿部很认真地解释道：我不想让那些整理仪容的人摆弄他的‘宝贝’，它只属于我。，她被捕后被东京大学的精神病教授鉴定为淫乱症，而她对自己的所为供认不讳，结果，被定为因痴情所致。法庭判决其入狱6年。阿部定接受了服役6年的判决，但5年后，时逢日本举国大庆，大赦犯人，阿部出狱了(一说于1941年刑满出狱)。在1971年，阿部定突然行踪消失，以后去向不明。
性窒息也被称为‘致命的高潮’，性窒息行为非常危险。通常，在缺氧的状态下，人体各种活动能力和自我保护能力均减弱，高潮过后随即陷入虚脱无力的状态，甚至出现昏迷和意识障碍。在窒息行为没有过当，解脱措施正常的情况下，当事人在高潮过后能够及时醒来，并终止窒息行为。然而一旦行为过当，如绳套过紧、绳结打死等，超出了自己的控制，解脱措施失灵，就很容易引起窒息死亡。
想提前预防和诊断性窒息是一件很困难的事，一个平时看起来很正常的人，突然有一天裸体吊死在卧室中的情况，在性窒息死亡的案例中，是比较常见的。不过性窒息倒是常常会伴随着其他一些性倒错，比如施虐、受虐、异装癖、恋物癖等等。其中，受虐狂尤其与性窒息关系密切，因此有时可以通过测试某人的受虐倾向，来判断其性窒息的可能性。
尽管性窒息并不是很常见，但其后果却是非常致命的。如果在生活中有发现自己或伴侣、孩子有这样的行为，一定要及时寻求专业的人士帮助，以免发生难以挽回的悲剧。
性窒息如何形成
性窒息主要指的是别人或者自己通过各种方式，使自己窒息或近乎窒息，并通过这种痛苦体验获得性满足的病症，属于受虐症的一种特殊形式。至于通过什么方式达到窒息，则全凭个人喜好。绳索勒颈、双手扼颈、塑料袋、或者保鲜膜套头、溺水都行。可以自由选择窒息手段，以达到想要的效果。一些人想要的，只是被掐住喉咙时那种被支配的快感;另一些人则会因为大脑断氧的感觉，而获得更强烈的高潮;还有人的目标，干脆就是完全昏过去。
这种快感从何而来？
大脑在一定程度的缺氧状态下，多巴胺、5-羟色胺和去甲肾上腺素等兴奋性神经递质的释放量增加，会令当事人产生错觉、幻觉和谵妄等表现，此时大脑神经细胞的活动性增强，外界的性刺激在大脑中的反应能被某种程度地放大，并由此获得超乎寻常的性快感，甚至达到性高潮。
性窒息者的心理机制复杂而有趣
记者曾采访到一位叫杰丝的女企业家，她向记者讲述了她是如何将扼颈融入到与伴侣的性爱中的。对她来说，最重要的感受是窒息产生的某种权力感。当她在伴侣手中痉挛时，对方能够读懂她的身体最细微的变化，这让他们在情感层面更加靠近了。这是一种对彼此的信任。
性窒息其实历史悠久
最早关于性窒息的记载始于17世纪。那时，窒息法是拿来治疗阳痿的。不得不说当时的人们的确非常善于联想，他们观察到吊死的囚犯下体会出现勃起，而且偶尔还会射精，于是就试图利用类似的方法使活人更加坚挺，可惜没什么效果。此外，人类学家也注意到很多文化中都有类似性窒息的行为，比如南美、印度、凯尔特人甚至爱斯基摩人的儿童都玩过锁喉或者上吊类的游戏。
性窒息一般如何进行？
自挂东南枝无疑是一种放之四海而皆准的窒息方法，它广泛地用在性窒息上也就完全不奇怪了，很多性窒息者在行事时会给自己的脖子套上绳子，挂在高处。还有一些性窒息者，会想办法减少吸入气体中的氧气含量，例如将塑料袋套在头上，还有些人用的是避孕套。
据当事人描述，当脑部缺氧的时候，在失去意识之前，人会体验到一种无拘无束的眩晕感，这能让性体验变得令人战栗。
性窒息危险系数很高
性窒息的不良副作用很多，从心脏停搏到永久性脑损伤都有可能。所以无疑这是一场危险的游戏。想玩性窒息的人，肯定会挑那些没人打扰的时间地点来自娱自乐，顺利的话完事了收拾现场，谁也不会知道。但他们一旦不能解开自己脖子上的绞索，别说憋着气根本喊不出来，就算能喊救命周围也没人，一个不小心就窒息而死了。
据统计，1979年，美国全国有250例性窒息的案例，而到了1983年，有500-1000人死于性窒息。实际上，很多性窒息死亡者，都是12岁到25岁的青少年。因青少年自己失误造成的死亡中，有6.5%是因为性窒息，而在因为上吊窒息的案例中，性窒息占了31%。
最后小编特别提醒大家，性窒息是非常危险的行为，绝对不要轻易尝试。
