性爱作为夫妻生活之间的调味剂，是能够很好促进夫妻关系的。然而对于很多老夫老妻来说，性已经渐渐成为快餐了，已经不在有新鲜感了，甚至有些夫妻因为性趣危机走到了婚姻尽头。那么，夫妻到底该如何保鲜，越做越爱呢?接下来就来好好了解一下吧。
1、营造亲密浪漫的氛围
长期稳定的亲密关系中，熟悉的环境、熟悉的伴侣以及熟悉的性生活过程，会慢慢变得索然无味。要想再次唤醒性生活的春天，就需要做些改变。
营造温馨、浪漫、柔情的氛围，将更有利于激起情欲、重燃激情。室内环境的清静和谐甚为重要，卧室打开一盏柔和的灯，换上新的床单被罩、点上香薰，放上舒缓的轻音乐，让整个室内都弥漫爱的味道。这时，女人还可以做个美发，换上一套性感的睡衣，喷上香水，邀请他与你共跳一支舞……这些小细节的改变，都能让夫妻双方感到新鲜、性趣度大增。
2、换个场所点燃激情
许多夫妇一到度假地，心情就变得特别轻松，焦虑和压力会一扫而空，其至连做爱也变得愉快起来，这主要是因为有提高性爱的兴奋剂在起作用时间和空间的新奇以及短暂的逃离生活压力。
试试换个地方做爱吧，比如浴室或厨房、车上、宾馆或野外除卧室外都可以，这不仅能增加新鲜感让你有常变常新的感觉，还会给你带来意想不到的刺激!
因此，夫妻外出独处，一起相约看一场电影，吃一顿烛光晚餐，然后再一起去到郊外或酒店重温激情，尽情地享受二人世界，这不仅有助于增进两性关系，更是夫妻间极好的感情润滑剂。
3、清晨性爱美好开始
提起激情的性事，我们首先想到的是夜晚。其实，与夜晚相比，清晨时的性爱指数是最热辣的。性学家们曾建议偶尔性趣索然的女性，尝试把做爱时间安排在初醒来后的清晨。
因为这个时间段的性爱质量更高。每天8小时的工作、下班后的健身和晚上与友人煲完电话粥后，你还会有多大的性趣呢?而清晨则恰恰相反，此时的你头脑是空白的，睡眠荷尔蒙松果体素也不再使你感到疲倦，这正是做爱的最佳时刻。这个时候，男人体内的睾丸酮含量会比一天中其他的时间高25%左右，他的荷尔蒙正在悄悄沸，快和他一起沉浸在激情里吧!
4、注重打扮巧穿衣
隐约的性感之美是男性所欣赏的。据调查了解，80%的男人都希望做爱时另一半能穿着性感的衣服，而情趣内衣可以大大激发男性的欲望。
性感内衣的蕾丝、雕花、镂空、透明或半透明的质地，目的就是要制造一种炫感，让女性为自己的身体迷恋，让男性神驰想象，兴致勃发，有必脱之而后快的冲动。对男性而言，完全脱光裸露的女性，远不如穿着性感内衣的女性来得性感。情趣内衣会让人有一种欲迎还拒的心态，更能有助于提高性生活质量。
男性如果愿意陪伴侣选购情趣内衣，那么女性会觉得对方在乎自己，把自己当作最亲密的爱人，会产生特殊的性兴奋和快感，因此在生理和心理上同时达到满足状态。但需要注意的是，在情趣的形式和尺度上，双方需要沟通，避免出现误解。
5、性沟通很重要
性爱并不是性器官的单纯结合，也是伴侣双方情感的交流。因此在夫妻做爱过程中，要注意巧说话、多沟通。
情话可以调节性趣。女性的一些挑逗性言语、柔情蜜意性话暗示，可以很好地激起男性的欲望，让男性产生难以控制的兴奋，更快进入激情状态。而男性说一些赞美的话语，可以更好地打动女性，调动起女性内心最深处的情欲，让女性也变得渴望拥抱，渴望你的下一步激情。
做爱结束后，和对方讨论一下性爱感受，多交流沟通，告诉对方自己喜欢什么或不喜欢什么，哪个姿势最舒服，告诉Ta你最真实的性体验或表达性幻想等，这些性爱讨论能让彼此更亲密。
当你在做爱过程中，觉得舒服、爽的时候，一定不要吝啬夸奖对方，要让Ta感受到鼓励和肯定，这样会让Ta更自信，会加倍努力和表现，这样你们之间的性爱也自然变得更加美妙，更加合拍和谐、越做越爱。
6、多爱抚、巧拥抱
性爱不止是激情的暴风骤雨和前戏，还有激情之后的后戏。前戏是完美性爱不可或缺的过程，它能点燃伴侣之间蠢蠢欲动的性趣。而后戏则是一首曲目的尾声，虽然不似高潮时那般高亢嘹亮，却悠远而深长别有一番韵味。
前戏时，男人一定要记得多轻柔、缓慢地抚摸自己的另一半，因为每个女性的敏感位置不同，耐受的刺激力度也不同，你的亲吻、爱抚会让Ta感受到爱意，唤起性趣激情。
而夫妻做爱完事后，一定要留出一定的时间来进行亲密温存，如拥抱、聊天、亲吻等。因为男女生理的不同，男性性欲唤起的速度比女性快，往往射精后就达到了高潮，因此，大多数男性在性生活后就想休息或做其他事。而女性在性爱后，仍有一个缓慢的性兴奋消退过程，这时男性的拥抱会给女性心理一种温馨的缓冲，能起到良好的安抚作用。
性爱后，双方可以拥抱一段时间，还可以对对方的表现作出肯定和赞美。这些都有助于性生活的和谐，并对下一次性生活充满向往。
