夫妻时间在一起久了，很多夫妻会出现疲惫的情况，少了激情，更多的是家庭生计琐事，长期这种状态，婚姻很容易出现危机问题，特别是出轨的情况?要避免这个问题，首先我们要先分析下为什么中年夫妇情绪疲软，才能解决如何滋养婚姻。
为什么中年夫妇情绪疲软？
一、生活琐事的争执，让夫妻之间的情感渐行渐远。
在茫茫人海中，遇见、相识、相识、牵手是难得的缘分。两个人结婚生子似乎是‘命中注定我爱你’。然而，正是琐碎事件的积累琐碎事件的积累。
大多数时候，我们会有这样的感觉，爱越深，越孤独，源于无私的爱携带唠叨、怀疑和不合理的麻烦，虽然起点是关心爱人，但往往会得到不愉快的结果。
当爱情不再是浪漫，而是成为彼此的负担时，夫妻之间的感情就会逐渐消失。
二、相处越来越随意，使夫妻之间缺乏凝聚力。
婚前女人是"姑奶奶"，婚后男人装"大爷"，情感角色的转变使许多女性难以适应，甚至难以找到平衡。因此，他们会感叹他们真的瞎了眼，上了贼船，抱怨不愿意、不快乐、焦虑和后悔。因此，我经常安慰自己假装不在乎，这使得对爱人的容忍度越来越大。结果，我越来越不在乎爱人的一切行为，这使得夫妻之间缺乏凝聚力。
很多在围城呆久的人都会有这样的感受:我们的婚姻就像鸡肋，吃的无聊，丢的可惜。为此，男人多了"随便"，女人少了"撒娇"，让婚姻进入混乱状态。
三、多元文化的冲击，骚动了夫妻之间忠诚的心。
比车，比事业，比房间;比情人，比二奶，比小三。人类都知道知足者永远是幸福的，但却无形中把攀比的心一直拿出来晾干。
煤炭对婚外情材料的反映似乎并没有让每个人都学会珍惜罕见的婚姻，而是让一些别有用心的人学会如何在情人和情人之间自由。人们本应该是一个能够理性和独立思考的群体，但更多的人愿意用下半身说话。
夜空下，似乎每个人都觉得自己是一个孤独的人，面对诱惑，骚动了婚姻的忠诚。
中年夫妇如何滋养婚姻？
第一，给对方足够的信任和自由空间，忽略流言蜚语。
许多人喜欢在生活中使用它"我听说"否认婚姻的温暖，因为更多的人宁愿相信陌生人的八卦，也不愿相信爱人的真诚。因此，许多夫妻之间的矛盾始于被挑衅。
带着自己的疑神疑鬼和对爱人的评价，对爱人的通话记录、短信和聊天记录进行了小题大做。
聪明更难困惑。因此，夫妻应该给对方足够的信任和自由空间，因为人与人之间的沟通越紧密，就越容易失去。不要试图论证听到的八卦，而是忽略它们。
二、保持良好的心态，千万不要用别人的成功来挤兑爱人的平凡。
别人的生活是一个故事，他们自己的生活是一天。对于比我们更富有的人，我们羡慕和嫉妒;对于比我们更穷的人，我们可以同情。最禁忌的是：不要用别人的成功，美丽来嘲笑他们的爱人。
夫妻之间至少需要尊重，尤其是在亲戚、朋友或公共场所。即使他们不高度赞扬他们的爱人，他们至少也不能嘲笑他们的爱人。
三、坚持锻炼，培养兴趣爱好，营造良好的夫妻生活氛围。
人是视觉动物，男人，女人，如果不养成锻炼的习惯，中年，身材必须胖，更不用说爱人如何看待你，至少他们会感到不舒服和肥胖的人会携带各种疾病的诞生，因此，中年，如果没有锻炼，可以抓住。
无论是物质上还是休闲生活上，中年男女都不要过分依恋爱人，培养自己的兴趣爱好，以免下班回家时孤独、空虚、寒冷，也不要等待爱人回家时胡思乱想。
性生活对于培养夫妻感情有多重要，恐怕只有性幸福的夫妻才能真正意识到。因此，中年男性不能让自己做爱，中年女性不能让自己对性不感兴趣。
四、共同承担家务，平等对待父母，放松孩子的教育。
共同承担家务不是做家务本身，而是让夫妻双方都能参与家庭工作，让彼此都能感受到家庭存在感。
虽然彼此的父母不是新家庭的核心，但他们可以影响夫妻之间的关系，因为他们对父母的态度。因此，在对待彼此的父母时，尽量相对平等，不要因为彼此的父母"贫富差距"贬低其中一方。
不要用各种补课挤压孩子的玩耍空间，告诉孩子知识的重要性，把书本知识交给老师，以身作则，给孩子更多的做人道理。
