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女生想要美容养颜 不妨试试7个皮肤保湿方法

  要问所有的女生一个问题,你最想要什么?答案无疑是永远的青春和美貌,可是想要达到这个目的是非常难的,永葆青春根本不可能,每个人都会老去,但是挽留住青春的一些尾巴我们还是可以做到的,只要你帮皮肤做好正确的保湿。

  1、敷爽肤水面膜

  准备一粒压缩面膜放入面膜碗中,然后倒入爽肤水,直到压缩面膜吸满,舒展开来。将吸满爽肤水的面膜敷在清洁好的脸部皮肤上,10分钟后取下即可。可快速缓解脸部干燥,全方面的让皮肤吸收水分。

  2、睡前涂保湿精华

  晚上临睡的时候,在皮肤上涂抹上保湿精华,保湿精华的分子体积非常小,能快速渗透肌肤,滋润干燥的细胞。涂抹上精华液后,再抹上乳液,乳液能将精华液覆盖在肌肤表层,使肌肤更好的去吸收,达到极佳的锁水效果。

  3、敷牛奶面膜

  牛奶面膜:把纸膜放进牛奶里浸泡,洁面部贴在面部二十分钟左右洗掉。妆前做这种面膜,上妆效果会很好,睡前做也不错,做完涂上保湿霜睡觉觉,很推荐!

  4、保证充足的睡眠

  白天皮肤在外暴露,夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞,第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此,每天要保证68小时的睡眠时间。

  5、要注意饮食调养

  宜多喝豆浆、牛奶等饮料,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉,尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物,能较好地滋润肌肤,美化容颜。

  6、睡前喝红酒

  红酒对皮肤可是很有益处的哦,睡前喝一小杯红酒,能使血液循环加快,皮肤对保湿品的吸收力也会明显增加。

  7、每天八杯水

  身体如果缺水的话,肌肤的缺水现象就会更严重,所以说肌肤缺水也是身体缺水的一种外在表现。坚持每天喝八杯水,多吃水果多喝汤,内调加外治才能从根本打造水嫩的肌肤。

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