性能力这个问题，向来都是男女谈论的话题，有的人以性能力强为荣，当然有的人就觉得很没面子，下面我们来看下如何来确定女人的性能力子？
女人要必须自我具备性能力
教你如何确定女人的性能力等级
女权主义者倡导性要解放，呼吁要性高潮，不要性骚扰，说明了女人也不只是一团肉，由男人主宰了。因此，这就需要女士们具备自己的床上功夫了，不然还是根本就谈不上和谐和共同高潮，女子就只能处在被骚扰的低位。
女人要必须自我具备性能力，女子的性能力也是有等级之分的，如何衡量呢？就事论事吧，评定女士性能力等级也需要前提的：一是伴侣要合格，态度积极、能力优秀，他是女士亲热的动力而非阻力；二是不能借助人力以外的因素，即不使用性工具。这样必要的条件下，考核女士的性能力是否可以分为四级，当然这仅仅是部分朋友的意见，提出来也为了抛砖引玉，特别是女士本身大可提出更好的不同的意见和建议：
级别分类之：普通级+情爱级
普通级+情爱级
1、普通级：即在满足上述前提的情况下，勉强能与伴侣完成性交，让男人射精而已，自己却没办法获得高潮。
2、情爱级：也叫三级性能力，指女子经常或总是能够在各种性行为方式中达到性生活的顶点，自己能高潮也能让伴侣高潮。
级别分类之：高潮级+射液级
高潮级+射液级
3、高潮级：也叫二级性能力，具备上述三级条件，并在经常能与伴侣配合达到同步高潮，而且在某种方式中具有被动或主动的射液能力。
4、射液级：也是一级或高级的性功能，这自然要符合二级条件，并在任何方式、任何情境中具有主动的、能够自我控制的射液能力。
OOXX技术指导总结：
不难看出，这样的定级无疑是将女子达到最高峰的射液，女子的最高享受来作为衡量自我满足的重要标准之一。这是由于射液是一种女士化的性反应，也是女性独具的一种乐趣和享受，也能让她的伴侣得到骄傲的征服感。就解剖结构而言，每个妇女都是一样的，但射液这一妇女应享受到的天生能力，却并非是全部人都能体验到。这其中有先天的原因，也有后天的原因。如此定级可以促使女性通过自我锻炼和伴侣的配合来获得并掌握这个能力。
因为能否射液和女士特殊部位的肌肉(主要是耻尾肌肉群)力量、掌控能力密切相关。实践表明，小时候起就有夹腿习惯或长期游泳都能锻炼出强健的腹肌和盆底肌肉，这部分女士射液能力就比较强。此外，越是兴奋分泌物量越多，射液也就越容易发生。
通过锻炼你若能具备有这样的客观条件，加上男士合适的按摩，女子的性能力一定能百尺竿头更进一步。
