对于自慰手淫,相信大家并不陌生,甚至一些人深受自慰的困扰。当然,这并不是说自慰不好。那么，手淫一起来看看
自述：我是一个开朗、健康的18岁女孩，却总感到自己是老病号了，从幼儿园起，我就习惯在床上夹着双腿，臀部扭动，使下身产生一种难以形容的快感。长大后，每当看到色情镜头或文字时，我仍禁不住诱惑，寻找这种刺激，一切结束之后厌恶之情油然而生……请帮帮我。
医生：这是我收到的一封女孩来信。这种夹腿综合征是自慰的一种方式。手淫或自慰是指人们能使自己获得奇妙性快感并排解体内性紧张的发泄方式，但不一定用手，也许是像她们采用的夹腿或交叉双腿的办法来挤压外阴，也许是将身体倚在某个物体上摩擦。在夹腿扭动时可产生一种性冲动和快感，两腿发直说明已达到性高潮。儿童大约从2～3岁左右就会产生这种本能的生理反应。10岁以后的女孩这种现象就较少见到了，但也可能会有目的更明确的手淫发生。一旦不经意地发现这种反应，有人会有意识地开始手淫。
学龄期女童和青春期女孩常见的这种活动对身体、心理、将来的生活都不会有任何不利影响，所以不必为此而内疚。夹腿综合征并不属于儿童自我克制能力差，然而，她们像众多青少年一样也受到宣扬手淫有害的错误观点的影响，这就是事后产生厌恶情绪的原因，因此必须纠正那些错误认识。手淫无害不仅对男孩子如此，对女孩子也是如此，并不存在不同性别不同标准或不同价值判断的问题。至于多长时间手淫一次对身体健康最有利，这要因人而异，关键是不要影响第二天的学习和工作。
女性从小所接受的教育更保守，她们一直认为触摸生殖器是低级下流的事，因此对手淫心怀罪恶感。这种压力与对手淫快感的追求形成内心冲突，转变为头昏眼花、浑身无力、精力不集中、记忆力减退、学习成绩下降等问题，实际上是焦虑引起的植物神经功能紊乱。
的确，这些年来人们对女性手淫似乎没有给予应有的关注，这与人们对女性的性问题比较忽视有关，也与女性很少提出这类问题有关。因为女性从小所接受的教育更传统、更消极、更保守，她们一直认为触摸生殖器是低级下流的事，是不卫生的，是不能饶恕的，这导致她们对手淫产生出一种罪恶感。其实女孩子手淫开始的时间往往比男孩还早。在青春期前，女孩手淫人数比男孩多，但到青春期后则男孩手淫人数迅速增加，女孩反而放慢了增长速度。这正是成人对男女青少年多持松紧不同的性教育和管教的结果。
手淫不会影响女性身心健康，因为医学实验室研究证实手淫引起的性反应过程和性交是一样的，没有什么不一样的地方。青少年基本上是自发地或不经意地发现身体的那种特殊感觉或反应，于是他们就会很自然地、有意地寻求这种感觉开始手淫，这是对自己身体的一种探索或求知欲的一种表现。
。对女孩子而言，有两个特殊问题要注意：女性尿道短，易致泌尿系感染;女性每个月有月经，子宫内膜脱落后有很大创面，也易感染。一位女孩害怕影响发育和以后的生育能力，因为她手淫时甚至会用长筒丝袜包着钢笔或毛笔杆捅入自已的阴道，用力摩擦，直到浑身大汁才住手，可是最近下身特痒，小腹疼痛，阴毛也常脱落，月经也不准时了。所以女性手淫时务必把手清洗干净(当然男孩子也应如此)。女性手淫绝大多数是刺激外阴或阴蒂，少数人会向阴道内捅入异物或手指，这就更容易带来感染，应该避免。如果注意了这两条，对健康就没有什么影响了。
任何性行为都不应以伤害自身健康为代价。只有健康、安全的性行为，才能创造最完美的性爱。
