有人调查,男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减,在22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次。
性生活频度是人们较关心的问题。对性生活人们有一种矛盾心理，既想尽可能 多地体验性生活的快乐，又担心性生活过度对身体造成不良影响。传统文化中 对房劳所伤、色欲伤精等问题非常重视，有的甚至提出避色如避仇，这有 其积极的一面，但也有不利的一面。
性生活如同其他活动一样，也讲究中庸适 度，太过、不及均为殃。至于何度为适，与个人体质、年龄、种族、情绪、社 会文化背景、季节等有关。具体到每个人，衡量性生活是否适度的标准，以第 二天精神饱满、身心愉快、不出现周身倦怠、精力不集中及腰膝酸软的症状为 准。年龄与性生活频度，一般情况是30岁以前的青年人每星期24次，3040 岁每周12次，4050岁每周1次，5060岁，每34周12次，60岁以上每4 周12次。人们要注意的是不要单纯追求性交的次数，同时还要力求使每次性 交都要达到完美的程度，一次完美的性交比两次不完美的性交更令人满足。
当然，衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。假如在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。
