在两性关系中，性爱技巧很重要，那么你想知道性爱步骤有哪些么。下面小编告诉大家后戏怎么做，一起来看看吧。
让女人身心都感到很满足的性爱步骤
第一步：接触
男女肌肤相触摸，它使人的性感受由主观神迷向往，变成一种现实的感受，补充了一对两情相悦，倾心爱恋的男女在视觉、听觉、嗅觉、味觉感受方面的不足，从而有效地触发了男女间特有的快感感受。须知，触摸仅仅是性刺激的重要源泉，爱抚才是性爱欢愉的根本。触摸与爱抚不完全是一回事，触摸和爱抚所引起的感觉也不一样。但两者又是缺一不可。
让女人满足的性爱步骤 如何完美调情
第二步：亲吻
亲吻是爱爱中必不可少的前戏之一，有技巧的亲吻能唤起女人的性欲，但如何让女人在吻时就有感觉，这就是男人的功夫了。一般舌头应该在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，让吻变换角度，女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在沙发上或任何地方。吻应该继续，直吻得女人的手开始伸向男人下部，身体热得发烫，紧贴男人，说明女人性欲已经很强烈了。
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第三步：调情
这时候，就是把双方的性欲都挑起来了，但此刻男人还不该脱裤子，应该继续亲吻，一边用双手同时去摸她的胸部。先是轻轻的摸索乳房，然后再把所有的注重力全部集中到最高点上来。女人可以温柔地坐在男人的身上，褪去他的衬衫。你的手到达他手腕的时候，停止你的脱衣动作。一只手抓住衬衫(紧握住手臂之间的部位)用它牵制住他的手腕，抵住床铺，制作成临时的手铐。你越有信心，就做得越好。以此来增进挑逗男人的性欲。
第四步：性爱
当两人的性欲都被燃起了之后，也是时候可以进行正事了，达到天人合一的效果。在翻云覆雨中体会性爱的真谛，享受性爱带给两个人的快感。另外，性爱过程中关键热点的摩擦有助于达到性高潮。比如，女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位，在臀部下面垫一个枕头也有助于更好地刺激阴蒂。美国西北大学范伯格医学院妇产科与精神病学教授，性学专家劳拉·伯曼博士表示，性爱过程中还可以使用振荡器为性爱推波助澜。
第五步：后戏
做爱之后，爱抚又成为它的尾声。英语中也有一个专门词汇，可以译作后戏，意思就是事后温存。这个时候来一点爱抚，对于处于缓慢消退期的女子是一个美妙的享受，可以强化她的满足感，给她留下一个愉快的回忆。
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性爱有益身心健康
角色扮演性欲猛增
将自己打扮成速递员、护士、保姆、明星，这都会在性生活中收到意想不到的效果。但对于男性来说，除非爱人明确表示喜欢被强壮、粗野地对待，不然别把自己弄得像个武士一样。一般情况下，女性都偏向于温柔、体贴的爱抚，而不是粗暴、直入主题。
情趣用品直达高潮
对于无法获得高潮的女性来说，获得性高潮是重大事件。而对于有妙方的女性来说，性高潮其实是件小事。每个女人对高潮的看法都不同。一些女人可以体验多次高潮的美妙，而一些女人终其一生也无法体会到高潮的愉悦。
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对于她们来说，没有高潮会不会得到很棒的爱爱感觉?答案是当然会!但是一辈子都没有高潮会不会觉得爱爱很棒?当然不会!怎么办?买个情趣避孕套吧。比如杜蕾斯凸点螺纹凉感装避孕套，独特螺纹设计，波浪式凸起，增加敏感度，特含薄荷味凉感润滑剂，给爱侣双方透心凉刺激！
成人骰子调动激情
这种助性方法是从麻将桌上的骰子延伸过来的，只不过六个面上标的名称不同而已。比如有的骰子上标为煮饭、拖地、刷碗等;有的骰子上标一些"成人"的语言;有的骰子会有各种房事姿势的图片，具体使用哪一种类型的骰子，要根据夫妻所能接受的方式购买，只有这样，才能调动起夫妻的生理需求。
橙色灯光增添诱惑
挑起人类感觉的灯光非橙红色莫属。火红色虽然代表热情，但就是由于其颜色太过鲜明，缺少了一份暧昧的效果。不仅如此，火红色还容易刺激人的大脑，使人有烦躁的感觉。相比之下，橙红色就显得比较性感，不会太过刺眼，是挑起性欲的最佳光色。
在选用橙色灯光用来助性时，最好是要选用亮度可调的台灯，做爱时可将光线调得柔和一些，尽量让光从下而上地散发出来。这样就会创造出来一种朦胧的意境，而且还能让赤裸的身体看起来更具诱惑力。
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性感内衣令他疯狂
男人容易受到画面的刺激，是大家所共知的，那么为何不利用这一点呢?穿上一件符合他品味的性感内衣，就算什么也不做，只要在他面前动动手指就可令他疯狂起来。内衣款式各不同，但讲到质料，普遍男人都喜欢丝质或布料，喜欢那种柔软舒服的手感。
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共看杂志奔赴云雨
在平时的时候，看一些杂志是出于好奇心理。但是，在前戏中，就可以成为助性方式了。从塞满袜子的抽屉里，找出最新的那本成人杂志给你的伴侣看。就算对方比较保守拘谨而觉得此举令人反胃，但或许这是你们讨论房事的好借口。也许你把这些书报杂志与录像带拿开后，他就会想要与你共赴云雨了。
因此，在性爱中一定要多试试新的技巧，这样才能解决枯燥无味的性爱生活。
