1993年出生的朱涛身高1米91，很不错吧？可惜他的体重高达256斤…
为了塑造一个更好的自己，朱涛在半年的时间里从259斤瘦到了180斤，瞬间变身肌肉男，他是怎么做到的呢？
据报道，朱涛的计划瘦身计划开始于大二，决定瘦身后他每天早上只吃一点全麦面包和牛奶，中午吃水煮的不加油的面条，坚持一日两餐。每天晚上都坚持去操场跑步，从最开始的7圈到后来的30圈，无论风雨，他从未停止过步伐。
直到现在，他依然坚持着每天锻炼1.5个小时，严格控制饮食。今年上半年，减肥增肌成功的朱涛收获了爱情。十一月底，他将参加健身教练的考试，如果通过将成为私人健身教练，朱涛对此信心满满。
嗯，每一个胖子都是潜力股，珍惜你身边的每一个胖子。
过度减肥会让让夫妻性欲大减
适当控制体重有助提升性爱质量。然而，据英国《每日邮报》近日报道，美国一项新研究发现，减肥不当可能会伤害夫妻关系，甚至引发婚姻变故。
美国北卡罗来纳州立大学和得克萨斯大学科学家对20对夫妇进行了调查研究。这些夫妇中一方在两年时间内至少减肥30磅(约合13.6公斤)，体重平均减轻60磅(约合27.2公斤)。研究人员让每对参试夫妻单独回答了一个关键问题：你认为减肥对夫妻关系有何影响？结果发现，在减肥期间，如果夫妻不能同时改善生活方式，那么减肥就可能会对夫妻关系产生负面作用，如减肥者会不停地唠叨伴侣，甚至言辞苛刻，很容易导致夫妻关系紧张，进而让双方性趣大减。
新研究负责人林茜·罗姆博士表示，人们需要了解的是，如果一方需要减肥，那及时的交流沟通在保持健康夫妻关系方面可发挥举足轻重的作用。
