很多男性朋友总是在询问性生活多久一次好，这个问题是没有固定答案的，想要性生活更加健康和谐，需要在满足彼此的需求的前提下不感到疲惫为最佳。因此，在日常生活中，应该多了解性爱的相关知识，与伴侣探索出适合彼此的性爱频率。
据香港《东方日报》11月20日报道，不少人都认为性爱能带来快乐，而且多多益善。加拿大近日有研究员综合多个调查研究却发现，人们平均每周做爱一次最感欢愉，超过或少于这个数目，幸福感都不会增加。
多伦多大学专家缪斯参考多个研究，得出相关结论。其中芝加哥大学的研究自1989年至2012年访问了约2.5万名美国人，包括约1.1万名男性及1.4万名女性。研究发现他们每周做爱一次有助增加快感，更多或更少都不会带来更多快乐。另外几项调查研究，也得出类似结论。
缪斯指出，一般人认为男性渴望更多性爱，老人则性欲较低，但其实不论年龄、性别或二人关系长短，每周一次性爱都是最为合适。
此外，有另一项调查还发现，做爱比起金钱更能带来快乐。这项调查在网上访问了335人，发现每周做爱一次的人跟每周少于一次的人的快乐程度差距，比起年收入达58万港元(约合47.7万元人民币)与19万港元(约合人民币15.6万元)的快乐差距更大，这反映在提高快乐程度方面，适量做爱比物质条件更有效。(实习编辑：李子瑄审核：谭利娅)
